产后多久可以弄牙齿，产后大腹部怎么瘦下去

产后多久可以弄牙齿？产后大腹部怎么瘦下去？产后弄牙齿做牙齿矫正应该要注意，不能口服消炎药，要注意保持口腔的卫生，一旦口腔食物残留容易滋生细菌，会诱发牙周炎或者牙龈炎，这个时候是不能服用药物的，否则会影响到正常的哺乳。女性生产过后去做牙齿矫正，要选择佩戴牙齿矫正器进行矫正，佩戴牙齿矫正器期间要注意口腔的卫生，早晚刷牙，避免食物残留，养成饭后勤漱口的好习惯。

产后多久可以弄牙齿

产后如果有比较严重的牙齿问题，可以再出月子后去检查一下看看要怎么处理。女性生产过后弄牙齿做牙齿矫正，要保持口腔的清洁卫生，比较好等到身体恢复差不多的时候再做牙齿矫正，应该要选择佩戴牙齿矫正器进行矫正，并不会对身体产生影响，也不会影响到正常哺乳，不要选择手术进行牙齿矫正，否则会影响到哺乳，产后做牙齿矫正会受到很多问题的限制。

产后大腹部怎么瘦下去

产后腹部的恢复是一个循序渐进的过程，也就是说需要一段时间及过程的。子宫增加很大的话，在产后想短时间内恢复是不可能的，一般在哺乳的情况下可以恢复的快一些，大约是在3-6个月，也就是腹部要半年内才会慢慢的变小，才会恢复好。但有的妈妈脂肪厚，体重就难以恢复，也许时间就会更长了。但是妈妈处于坐月子期间，首先先恢复身体比较重要，一定要补充营养，然后好好的休息，好好的调养，注意伤口不要吹风、着凉。

很多女性分娩以后腰围仍然很大，腹部大点还像孕妇，这种状况能够持续三个月左右。随着生殖系统逐渐恢复正常，子宫恢复到孕前水平。产后大腹部，也可以得到恢复。个别产妇腹部仍然很大，需要做一些康复锻炼，比如做提肛肌锻炼，腹直肌锻炼，产后健身操，锻炼腹式呼吸，或者束腹带，每天做十个仰卧起坐，练习瑜伽术，这些都有利于产后大腹部恢复。

腹部大可以通过运动并且控制饮食的方法来减掉大腹部。如果是顺产可以在产后两天开始做产后保健操。不仅可以促进盆底肌肉的恢复，利于恶露的排出，还可以减脂瘦身，健美体型。产后6周以后，可以选择其他的运动方式。仰卧起坐，俯卧撑，是减腹部比较好的运动。

虽然宝宝已经生下来了，但是腹部还是很大，这让新妈妈们都非常的苦恼。为了恢复到怀孕之前的身材，新妈妈们非常的想把腹部给瘦下去，不过束腹带也用了，但是好像没有什么效果，是不是只有做运动才能把腰瘦下去了。