宝宝吃什么鱼泥比较好-辅食肉泥怎么做给宝宝吃

宝宝吃什么鱼泥比较好？辅食肉泥怎么做给宝宝吃？婴儿吃鱼对智力发育是有好处的，因为鱼中含有EPA和dha，这些物质能够促进宝宝更聪明，平时吃应季节的鱼类，新鲜的鱼类都是比较好的，鳕鱼、青鱼、黄花鱼、银鱼等小刺较少，比较适合孩子吃，家长要清理掉鱼刺。

宝宝吃什么鱼泥比较好

1.鲈鱼

想要给宝宝做鱼泥吃的话，可以用鲈鱼来做。既有海产鲈鱼，也有淡水的鲈鱼，鲈鱼的刺是非常少的，而且鱼肉特别的鲜嫩。在给宝宝蒸鲈鱼的时候也不容易老，蒸好之后把鱼肉剔出来，用勺子把鱼肉碾碎，才可以给宝宝吃的。

2.黄花鱼

黄花鱼也是非常适合小宝宝吃的，黄花鱼的营养价值也很高，里面含有丰富的蛋白质，而且还含有钙质，这种鱼类特别的柔软。用黄花鱼做鱼泥给宝宝吃，宝宝吃了之后也很容易消化的，避免消化不良的问题发生，所以妈妈们可以放心做黄花鱼泥给宝宝吃。

辅食肉泥怎么做给宝宝吃

1. 鸡肉泥。将新鲜的鸡胸肉大约30克，切成碎末，之后放在碗内，放到蒸屉上蒸熟，蒸熟之后的鸡肉搅拌成为肉泥，用小勺喂给宝宝吃就可以了。

鸡肉里面含有丰富而且优质的蛋白质，脂肪、钙等含量也非常丰富，如果宝宝缺乏钙元素，多吃一些鸡肉泥来补充钙质。

2. 猪肉泥。将新鲜的瘦肉，切成小块儿，蒸熟，之后放在搅拌机内搅拌成为肉泥，可以使用小勺喂给宝宝吃。

猪肉泥里面营养丰富，脂肪蛋白质含量比较高，含铁量也非常多，可以治疗宝宝的缺铁性贫血。

3. 鱼肉泥。选择轻易断或者是带鱼段，将鱼段放在碗内，加入适量的料酒和调料，之后上锅蒸，蒸熟的鱼段，去掉皮和刺，之后将鱼肉放在搅拌机内搅拌成肉泥，可以用小勺喂给宝宝吃。

鱼肉泥含有丰富的营养成分，可以提高宝宝的记忆力，分析力和思维能力。鱼肉富含蛋白质，能促进宝宝骨骼和肌肉的快速生长，是宝宝生长发育所需要的营养物质。但是像鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼，这些鱼汞含量比较高，可能会影响宝宝的神经系统。这些鱼肉就不要吃了。

每个妈妈做辅食的时候都是十分细心的，毕竟宝宝的消化能力有限，不能消化一些大块的肉类，所以一般都会做肉泥给宝宝吃，每个星期吃三次左右的肉就好了，小婴儿不需要天天都加肉。