剖腹产月子能吃芝麻吗 剖腹产满月后可以出门吗

剖腹产月子能吃芝麻吗？剖腹产满月后可以出门吗？《神农本草经》将芝麻列为上品药，认为其：“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”“久服，轻身不老。”芝麻中的维生素E非常丰富，可使面色光泽，延缓衰老。孕期女性皮肤或多或少因为怀孕的因素大打折扣，那么产后多芝麻可以改善皮肤，美容养颜。产妇经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，从而排便力量减弱，便秘便成了最常见的产后病之一。芝麻含有大量的油脂，可以促进肠胃蠕动，因此，产妇可以吃些芝麻来预防便秘。

剖腹产月子能吃芝麻吗

剖腹产月子能吃芝麻。芝麻是产妇的滋补佳品，其富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，多吃可预防产后钙质流失及便秘，非常适合产妇食用。芝麻富含生物素，可以作为身体虚弱者的辅助食疗。产妇在生产的过程中消耗了很大的元气，身体比较虚弱，因此，产妇不妨将芝麻列为坐月子期间的食物之一。产妇失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。芝麻每百克中含铁50毫升，含铁较多，食之有补血作用。此外，现代药理研究表明，芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，产后乳汁少，可以常吃些芝麻。

剖腹产满月后可以出门吗

剖腹产20天还在月子里，建议不要过多的外出，如果是秋冬季节的话，还是建议戴上帽子的，春夏基本上就不用了。在产后第一周，剖腹产和顺产相比，新妈妈要多补充一些富含蛋白质、含铁量丰富的食物，主食尽量要多样化，多吃蔬菜和水果。还有禁止吃一些产气、发酵、寒凉和辛辣的食物。注意事项：剖腹产新妈妈排气后才能吃东西，多喝汤有益于乳汁分泌。

在产后第二周，新妈妈要关注伤口的清洁和护理。术后要勤于换药，保持伤口和周围环境的清洁和干爽。伤口愈合的时候，新妈妈会感觉痒、痛的感觉，不要轻易去触摸伤口，以免影响伤口自行修复的效果。

在产后第三和第四周，新妈妈要注意避免受风着凉，尤其是秋冬季节坐月子，一定要穿好月子服、戴好月子帽和穿好月子鞋。还有注意调整自己的情绪，产后出现抑郁是正常的生理情况，新妈妈要学会自己调整、自我克制，试着从可爱宝宝身上寻找快乐。很多妈妈会因为剖腹产的伤口疼痛，大小便不敢用力，害怕拉扯到伤口加剧疼痛，如果加上蔬菜水果和水分摄取不够，很容易会引发尿潴留和产后便秘。所以，新妈妈要多吃蔬菜、水果和多喝水，来防止产后便秘。

对于女性来说生产是一道坎，有人顺产跨不过去就只能做剖腹产了，幸而有剖腹产手术的出现，才避免了不少悲剧的发生。不过女性们也要知道，剖腹产对身体的伤害很大，在月子里一定要注意调养身体。