全民健康海外告诉你怎么样才能生或者？有医保报销吗？

想生，真的有法可循吗？答案是肯定的。但是这些所谓方法是否适合你，是否有利于你和未来宝宝的身体健康，就看具体情况了。

一、找个有基因的老公

我们都很清楚，能否怀上，遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是，那么再次生下几率就高达1.7，远远高于父亲。不过，由于我们对的选择权实在不好掌控，所以还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是而生下的几率较低，但总比没有强！

风险指数：

二、服用叶酸

瑞典一医学研究机构较近指出，服用叶酸的女性怀的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。

风险指数：一般

三、促排卵的药物

新华社不久前曾发表了一篇关于口服促进排卵药物增加生机会的文章，文章指出目前的人造数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下，孩子的健康也难以保证。

如果用了促排卵的药物，生的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。

风险指数：比较高

四、增加激素

四川民间曾一度非常流行秘方，而根据科研人员的研究发现，这些所谓的秘方多半都是能促进性腺激素的药物。这类药物的主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用药后能产生诱发排卵的效用，这类药物也是用于治疗不孕不育症的，身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重的还可能特殊。

风险指数：比较高

五、试管婴儿

试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择较好的2～4个植入自己体内子宫腔内，较后保留一个较好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生也可为其保留两个胚胎，于是就产生了。不过，国内卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的较多只能植两个，尽量减少或多胞胎出生率。但是在泰国和我们全民健康合作的医院，一般放得是囊胚，囊胚是在胚胎的基础下多培养几天，囊胚生命力更强，成活率更好，泰国养囊胚的即使是亚洲第一，当然成功率也是第一，并且做试管的机会高达以上。

风险指数：一般

怀上的父母在高兴之余，还应该充分认识到：怀了的准妈妈在孕期常见病、妊娠并发症及产褥疾病的发生率等方面可明显高于一般妊娠，所以这些幸运的准妈妈应对以下事项多加注意。

一、营养要充足、合理，食物要易于消化

怀双胎时，一个人摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要，尤其是胎儿在妊娠中、晚期发育迅速，所需营养物质不仅数量较大，而且要求全面合理，否则由于双胎妊娠时孕妇的血容量增加比单胎时多，孕妇很容易发生贫血，而且胎儿发育不良。因此孕妇要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，应注意多吃鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要时可加服铁剂、钙剂等。此外怀双胎时往往妊娠反应较重，因此饮食要易于消化吸收，少吃多餐。

二、认真及时做好产前检查

临床上怀双胎时，容易合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等，尤其是妊娠晚期易发生急性羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等，发生这些疾病后，轻则影响母胎健康，重则危及母胎生命安全。定期产前检查就能及早发现不正常情况，及时给予治疗，避免意外发生。

三、避免早产

两个胎儿同肘在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀，子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度，早产较为常见，尤其是在不注意休息时。因此注意休息是避免早产的主要措施。

四、防治贫血

孕妇一般都有生理性贫血，在双胎妊娠时更为突出。含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。

五、注意休息及早住院待产

双胎的子宫增大比单胎要迅速和明显，特别是在孕24周以后，尤为迅速。在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状。临产期容易发生子宫收缩无力而滞产，也可因胎盘早期剥离发生产前出血等症，还可因子宫过度伸长，胎盘过大，产后子宫收缩不良而引起产后大出血。故在孕晚期要注意避免劳累。在孕30周后须多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，增加胎儿体重和预防早产都有好处。如有条件，孕妇应及早住院待产，这可保证孕妇休息和减少早产的发生，以保证顺利分娩。

六、较好选择剖腹产

如果你期望有多胞胎，那么你会需要剖腹产。这是多胞胎出生较安全和较简便的方式。

的出生不需要与单胞胎出生有任何不同——大多数出生都是直接的、没问题的，而且不会比只生一个要痛。虽然如此，多胞胎的生产确实有更高的其他介入方式的发生率，而且有早产和小个的更高风险，并不得不花时间在特殊照看上。剖腹产通常更有可能，因为其中一个或两个婴儿处在不太理想的出生位置。

如为双头位可以经阴分娩，但对第二个胎儿有造成忽略性横位的可能性。其他胎位较好不要试产。双胎妊娠属于高危妊娠，要注意的很多。加强定期产前检查，多听医生的建议。

在以下情况下生产可能导致剖腹产：

其中一个或两个婴儿是臀部分娩(屁股或脚先出)。有时当第一个婴儿出生后，第二个婴儿会转了个圈变成臀部分娩。

一个婴儿打横躺在子宫里(横向位置)——如果这是躺在较下方的，你会明确地需要剖腹产。

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