荔枝的功效与作用，孕妇怀孕后期可以吃荔枝吗？

荔枝的功效与作用？孕妇怀孕后期可以吃荔枝吗？它里面的糖分含量非常多，但是还含有氨基酸成分，降低血糖效果不错，所以患有糖尿病的人适当吃一些是可以的。补脑，荔枝里面的蔗糖，葡萄糖含量丰富，可以让身体获取更多营养物质，补充能量，还能达到补养大脑组织效果，让身体疲劳、健忘、失眠等症状得到有效改善。

荔枝的功效与作用

排毒养颜，它是温性味甘水果，能达到和胃，补益气血作用，让皮肤更好，还能让肝脏功能得到调节，把身体里面的毒素及时排出，细胞生成速度更快，能让皮肤更加细嫩，美容养颜，排出毒素效果好。滋补身体，荔枝除了可以直接吃，还可以泡酒，滋补身体作用更强，美容养颜、利尿、消渴、抵抗衰老作用也非常强。

孕妇怀孕后期可以吃荔枝吗

在怀孕的晚期可以少量的吃荔枝，不要吃得太多。荔枝的营养虽然丰富，但是荔枝属于是热性水果，吃多了会容易导致上火。而且荔枝里面的糖分比较多，如果在怀孕晚期的时候，有血糖偏高的时候，一定要控制食糖的摄入量，如果吃荔枝会容易导致血糖增高，这样就会影响到胎儿的健康。

鲜荔枝所含丰富的糖分，具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，鲜荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃鲜荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。鲜荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃鲜荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，孕妇吃鲜荔枝时一定要注意，鲜荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃鲜荔枝要适量。鲜荔枝含丰富的糖分，妊娠糖尿病患者禁止应用。阴虚火旺或阳亢孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

在怀孕后期，多数情况下，会容易导致血糖的浓度过高，会容易导致胎儿增长的速度过快，会导致不能顺产的几率增加。在孕晚期的时候应该注意适量的增强营养，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，可以多吃绿色的蔬菜，含糖量比较低，不会影响到孕妇和胎儿生长。

岭南乡野的果园里面就挂满了鲜红圆润的荔枝，剥开壳后伴随着鲜嫩欲滴的果汁，更是让人食指大动。