喝催乳汤的学问，产后孕妇喝什么汤下奶最快？

喝催乳汤的学问？产后孕妇喝什么汤下奶最快？注意产妇健康。如果身体强壮，营养良好，初乳分泌较多的产妇，可以适当推迟喝催乳汤的时间，喝的量也可以相对减少，以避免乳房过度充盈，从而造成不适。如果产妇健康状况不佳，催乳汤可以更早服用，饮酒量应该更合适，但应该足以避免增加胃肠道负担和消化不良。

喝催乳汤的学问

产后喝催乳汤一般要遵循以下两点：

1、掌握乳腺前额的分泌规律。一般来说，在孩子出生后的头7天，乳房分泌的乳汁是稠的，略带黄色，这就是初乳。初乳进入婴儿体内产生免疫球蛋白A，可以保护婴儿免受细菌侵害。初乳分泌不是很大，让婴儿反复吮吸乳头。分娩后大约第8天，乳房开始分泌真正的乳汁。一般来说，在分娩后的第三天，孕妇会得到食物，如鲤鱼汤、猪蹄汤等。

产后孕妇喝什么汤下奶最快

1、猪蹄催奶汤

新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各种调料及配料。放进锅里熬煮1—2个小时(用紫砂锅慢炖更好)，连喝3—5天，奶水自然来。此方法再加上中药配服，效果会更佳。

2、丝瓜黄鱼汤

丝瓜1根，黄鱼4条，一同熬煮成汤，食用时可放些酱油，少放盐。每天喝一次，连喝三天，可加快催乳。

3、花生大米酒

在早餐店里免费来的米酒加上花生米一共熬煮，比较好再打几个荷包蛋在里面，即有营养，又可以催乳。当做每天的早饭来食用，效果也不错。

4、虾仁馄饨汤

新鲜的虾仁加馄饨，加入调料，少许盐，清炖出来后，可当做早餐食用。虾仁对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。

5、鲫鱼鲜汤

鲫鱼加上通草(一种中药材料)，少许盐煮汤。每天吃鱼喝汤二次，连喝个3—5天即可。

为了在分娩后尽快分娩，许多母亲有在分娩后吃奶和喝催乳汤的习惯。然而，知道产妇什么时候开始吃有助于奶的食物以及吃什么样的食物是很重要的，特别是对于剖腹产的产妇。