来月经可以喝牛奶么？月经量多能喝益母草吗？

来月经可以喝牛奶么？月经量多能喝益母草吗？关于文章介绍的来月经是可以喝牛奶的，主要是指女性朋友可以适当的喝一些热的牛奶，所以你们在生活中想要喝牛奶或者酸奶等东西的时候比较好是加热来喝。而你们在经期的时候比较好是不要去喝一些冰冷的食物，以免影响到经期。

来月经可以喝牛奶么

来月经的时候，女性朋友是应该要注意的，虽然你们在经期喝一些牛奶对于补充身体所需的蛋白质是有帮助的，但是你们食用冰冷的牛奶反而会造成痛经或者月经异常的现象，希望你们可以理解它。

月经的时候人体的钙质损耗非常大，像牛奶、鸡蛋、瘦肉这些含钙高的食品一定要多吃。如果身体虚的话，或者经期不适，比较好喝温一点的牛奶，食物也一样。不过，若是在牛奶中添加一些食物，那就可以改变牛奶的性质，然后也可以喝，比如将牛奶和红茶混合在一起制作称奶茶，这样牛奶的性质就会改变成平和。

牛奶含有人体成长发育的一切必需氨基酸和其他氨基酸。组成人体蛋白质的氨基酸有 20种，其中有8种是人体本身不能合成的，它们称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸，这种蛋白质便叫作全蛋白，牛奶中的蛋白质便属于全蛋白。牛奶中蛋白质的消化率可达100%，而豆类所含的蛋白质消化率仅为80%。

牛奶中的碳水化合物是乳糖，它的营养功能是提供热能和促进金属离子如钙、镁、铁、锌等的吸收，对于婴儿智力发育非常重要。人体中钙的吸收程度与乳糖数量成正比，所以，牛奶喝的越多，身体对钙的吸收就越多。此外，乳糖还能促进人体肠道内乳酸菌的生长，抑止肠内异常发酵造成的中毒，保证肠道健康。乳糖优于其他碳水化合物。

月经量多能喝益母草吗

很多女性朋友都应该听说过益母草颗粒这种药，也相信很多女性朋友也用过这种药。但是，月经期间能吃益母草颗粒吗？用法用量又是怎样的？

月经是一个妇女在整个生殖生命中，周期性的阴道排血或子宫出血。每隔一个月左右，子宫内膜发生一资助增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这种生理上的循环周期就叫做月经周期。

而益母草颗粒的主要功能是：活血调经，利水消肿，清热解毒;治疗水肿、小便不利可单用;也可配白茅根、泽兰等使用;治疗水瘀互结，淤血障碍膀胱;可治疗疮痈肿毒，皮肤瘾疹;活血调经，用于血滞经闭、痛经、经行不畅，产后恶露不尽、瘀滞腹痛;同时，又可用于跌打损伤。

所以，月经期间，患者时可以吃益母草颗粒的。但是，要视情况而定，如果是月经量过多不要吃为好的，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。如果经少，一般服用益母草颗粒是没有问题的。

月经期间，服用益母草颗粒的用法和用量都不用变化，用开水冲服。一次1袋，一日2次。

相信通过上述我们大家的了解，只要认真阅读了上面内容的女性朋友们，心中也已经对在月经量多的时候是否可以吃益母草颗粒的这个疑问有了属于自己独特的见解和定论。当然我也想再提醒一下大家，女性在月经期中抵抗力和免疫力都会比较低下，所以这个时候一定要注重营养的补充。

从他的名字上，我们就不难看出它是对女性非常有益的一种药物，尤其是在女性出现月经问题的时候，我们可能首先就会想到益母草，有的女性会出现月经量多的情况，但是他们不知道自己能不能喝益母草，那么月经量多能喝益母草吗，上文有小编为你解答。