8个月宝宝能吃蛋白粉吗？乳清蛋白粉饭后多久吃？

8个月宝宝能吃蛋白粉吗？乳清蛋白粉饭后多久吃？要注意保证宝宝饮食调理正常，也建议适量的户外活动，及时增减衣服，防止感冒。给宝宝添加辅食，可以从米粥、米糊、米粉开始有利于消化。特别宝宝消化道功能异常更要注意清淡饮食。宝宝咀嚼吞咽和消化吸收多种食物，可锻炼宝宝的进食技能。

8个月宝宝能吃蛋白粉吗

8个月宝宝能吃蛋白粉，但是不建议给宝宝吃。要是宝宝体质对蛋白质不耐受，吃了导致腹泻是很难受的。另外，额外添加蛋白粉，摄入过多可能会加重宝宝的肾脏负担，甚至有消化不良等问题产生。那样是对宝宝成长不利的。

蛋白质的主要成分是一些氨基酸。其实对于儿童来说，过量补充氨基酸会造成便秘，甚至引发对肾脏的伤害。孩子成长所需的营养，只要从食物当中均衡摄取就已经足够了，比较好不要给他们吃保健食品。

乳清蛋白粉饭后多久吃

先缓10-20分钟。乳清蛋白可以在吃过饭以后再使用，如果在空腹是使用就会分解消耗掉，成年人每天需要蛋白质125-200g，吃的太多会造成肾脏的负担。

乳清蛋白粉适合健美、运动爱好者、术后恢复期病人、营养不良人士、忙碌的公司白领、体弱多病者及中老年人士补充乳清蛋白粉。将一勺产品（20g）加入一杯（约224ml）凉水、果汁、牛奶或酸奶中，充分搅拌后即成美味的蛋白饮品，可在一天中任何时候服用。

乳清蛋白是从奶粉中提取的一种蛋白质，主要是用于一些蛋白质缺乏严重，身体免疫力低下，手术后以及产后体质虚弱的人群，可以促进伤口的愈合，增强免疫力，增强骨骼的力量，一般选择在饭后或者吃过食物以后半个小时喝乳清蛋白粉是比较好的，蛋白质只有在胃酸的分泌下吸收更好，喝完蛋白质粉以后，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，促进蛋白质的吸收。

乳清蛋白粉是一样比较不错的优质的保健品，能够帮助健康的人补充优质的蛋白质，帮助生病的人补充更多的营养，促进身体恢复。乳清蛋白质也要讲究吃法才行，否则可能会使得效用大打折扣。