月子病怎么调理？产后第几天恶露最多？

月子病怎么调理？产后第几天恶露最多？避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位；多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动；请保健医生指导做产后健美操。

月子病怎么调理

其实，月子病也不像人们所说的那样难治疗，主要是没有找到病机所在。月子病的治疗一定要坚持早发现早治疗的原则，如果没有及时治疗，筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需要花费更长的时间。月子病也是可以调理的，那么月子病怎么调理呢？

1、排出风寒，缓解酸麻痛冷等不适。

2、补足元气，提高免疫力，增加机体耐寒力。

3、月子病讲究调理，方法多种，只要能：排出体内风寒、补足人体元气基本上就可康复。

4、出汗后注意着凉；运动后注意着凉；不能过度疲劳。

5、产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。

6、注意保持良好心情 不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激。

产后第几天恶露最多

这个是不确定的。恶露就是脱落的子宫内膜，血液以及坏死的虹膜组织。顺产后恶露与手术产后恶露排出时间差不多，四到六周可以排干净。

一般恶露四到六周可以排干净。这个不管是自然分娩的还是手术产的，排出的时间是差不多的。恶露就是随着胎儿胎盘娩出以后，子宫内膜的脱落，伴着血液、伴着坏死的蜕膜组织的排出的一个混合物，一般四到六周能够排干净。产后5-6周恶露没有了，过了一个月恶露是粘液状白色的，偶尔带点粉红的，没有明显的浓臭味的，若是有臭味的话考虑可能是有感染的。指导意见：建议去医院行分泌物常规检查的，看看有没有感染的，若是有感染征象，建议行抗感染治疗的。

恶露的情况是因为产后子宫在自我修复过程之中会出现脱落的现象，因此会产生恶露。而产后所出现的恶露，跟女士在生理期的月经状态是差不多的，但是会持续一个月左右。