怀孕初期的营养注意，怀孕手脚热怎么回事？

怀孕初期的营养注意？怀孕手脚热怎么回事？注意各种维生素的吸收。维生素是维持人体正常生理功能所需要的一类化合物，其种类很多，作用各异。有些维生素在人体内不能合成或合成数量较少，不能充分满足机体需要，体内又不能储存，所以必须经常由食物中供给。各种维生素是非常重要的营养素，与胎儿发育关系极大，缺乏维生素的饮食不是平衡的饮食，孕妇更要适当多吃含维生素丰富的食物。

怀孕初期的营养注意

1、多吃瘦肉、雨、蛋、乳类以及各种豆制品。蛋白质是保证孕妇乳腺发育和胎儿健康孕育的最重要的“原材料”。而瘦肉、鱼、乳类、鸡蛋等含有丰富的动物蛋白质，豆类及各种豆制品含有大量植物蛋白。因此，孕妇多吃这些食品，对保证孕妇蛋白质的需要十分重要。寒窑注意肉、鱼、蛋等动物蛋白和豆制品等植物蛋白混合食用，以使二者互相补充，效果更好，更能满足孕妇的需要。

2、多吃谷类、豆类及各种水果蔬菜。这是保证饮食营养平衡的重要条件。谷类、豆类及各种水果蔬菜中含有丰富的糖类，这是人体热量的主要来源。孕妇所需的热量比孕前增加很多，因此，适当多吃一些主食及水果、蔬菜对孕妇以及胎儿的发育有着重要的意义。

3、可吃些动物内脏及花生油等含脂肪较多的食物，脂肪的作用是提供产妇热量及调节自己体内生理功能。含脂肪较多的有各种动物内脏、肉类、乳类、蛋类、猪油、花生油、菜油、豆油类等。

怀孕手脚热怎么回事

孕期由于体内新陈代谢的增快，出现手心脚心发热也是正常的，但你首先要检测一下体温，看是不是正常，假如体温正常，没有不适症状，就不用特殊解决，平常饮食上多吃水果和蔬菜。

孕妇不应滥用抗堕胎药物。如果由于疾病需要抗流产药物，他们应该注意药物的适应症，有针对性地使用药物，并注意使用方法。只有这样才能正确使用抗堕胎药物。怀孕期间常用堕胎药物的指征是“堕胎”。根据临床经验，流产可分为7种类型:习惯性流产、先兆流产、不可避免流产、完全流产、不完全流产、错过流产、感染流产等。其中，先兆流产和习惯性流产是使用堕胎药物的两个指征，因为其他堕胎不再能继续保护胎儿。

此外，孕妇应该注意皮肤护理产品的使用，如尽量少用熏香来美化和保护皮肤，尤其是怀孕3个月内的孕妇，因为精油可能会导致胎儿流产。孕妇可以涂淡妆，但不能涂浓妆，因为化妆品可能含有对人体有害的成分，从而对胎儿造成伤害。

如何处理怀孕初期手脚发热。关于这个问题，相关人士表示，在正常情况下，这是正常现象。如果没有不适，就没有必要担心。然而，每个人的情况都不一样。建议根据实际情况进行检查，以确保身体健康。那么怀孕手脚热怎么回事，