孕妇能不能吃雪饼，饼和面条哪个热量高

孕妇能不能吃雪饼？饼和面条哪个热量高？由于工作的原因，有些孕妇会选择吃一些零食来充饥，但是比较好不要这样。因为孕早期的时候，胎儿是很需要营养的，零食的营养成分很低，达不到胎儿所需要的营养，所以一定要按时吃饭，多吃有营养的，少吃一些饼干之类的零食。

孕妇能不能吃雪饼

雪饼是人们日常生活中常见的一种零食，它属于膨化食品的一种，雪饼是大米通过加工以后生产出来的一种食物，在制作的时候会放一些添加剂，但是对孕妇的身体还有宝宝的成长发育没有危害，所以孕妇能吃雪饼。

雪饼对身体虽然没有伤害，但是也不能总是吃，应该减少食用量，因为它本身的营养价值是很低的，而孕妇在怀孕期间是最需要大量的补充营养的，所以应该选择一些含营养元素高的食物，来补充身体所需要的营养元素，提高孕妇的免疫力。

饼和面条哪个热量高

饼的热高。面条(煮熟热量，营养素含量(每100)，热量(大卡)109.00.碳水化合物(克)24.30.脂(克)0.20.蛋白质(克)2.70.饼热量养素含量(每100克)，热量(大卡)247.27.碳水化合物(克)52.47.脂肪(克)1.08.蛋白质(克)8.56.

含热量高的食物

1、锅贴

10个锅贴相当于1.5碗饭加上2大匙油，热量超过700卡。其中热量来自于高油脂，锅贴内馅一般都选用肥肉比例较高的五花肉，油煎时淋上面粉水也非常吸油，如果加上沾酱，又会摄取过多的钠含量，容易口干舌燥，且血压上升。

2、汉堡

汉堡的热量来自面包、夹层肉和酱料。面包愈柔软，表示揉制时在面团里加了许多油脂，夹层的肉排是碎肉混了很多肥肉制作而成，脂肪含量高，又是油煎的，加上涂抹在面包上的奶油和浇淋大量的美乃滋，使一个汉堡的热量高达580卡。

3、烧饼油条加蛋

烧饼之所以香酥美味，是因为制作时添加了许多油，部分的饼皮还会加入酥油，一个烧饼的热量约略230至250卡，其中约2%的热量来自于脂肪。

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。

在生活中很多人在吃早餐的时候，都会选择吃饼，因为面包不仅非常方便，而且口感也非常的好，很适合学生党和上班族吃，极大地节省了他们的时间。但是饼的热量也挺高的，吃多了之后会发胖。另外呢，作为主食之一的面条，也是人们经常吃的，但是热量也挺高。