如何改善精子质量以提升试管婴儿的成功率？
大部分常规试管婴儿需提供超过200万精子才能保证成功怀孕。然而，精液的质量也是决定试管成功率的重要因素。
首先，建议男性做精液检查以确保其质量达标。只有当精液中各项指标均达到标准，如活力≥60%，精子浓度≥1.5亿/毫升，形态完好等，才能增加胚胎着床的机会。
其次，男性的生活习惯、饮食以及适当运动都可以对精液质量产生影响。吸烟和饮酒会损害精子的健康，长期加班会导致精子质量下降。因此，应尽量避免这些不良习惯，维持健康的体重，并保持规律的运动。
后，确保环境温度适宜也很重要。过高的或过低的环境温度都会影响到精子的存活率，因此，应该在体温为37摄氏度左右的地方进行工作。
综上所述，通过改善生活方式、饮食习惯以及适当的运动，以及配合专业医生的指导和护理，男性可以在进行试管婴儿前提高精子的数量和质量，从而提高成功率。
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