剖腹产妈妈在坐月子可以吃什么水果呢-剖腹产可以吃青皮吗

剖腹产妈妈在坐月子可以吃什么水果呢？剖腹产可以吃青皮吗？剖腹产后的妈妈可以适当食用温性的水果，有利于身体恢复。但是，过于冰凉的水果温性水果，比如从刚从冰箱里取出来的水果，妈妈们不可立即食用，放置一段时间后，才食用，也可以用热水稍微烫一下，也不要水煮水果，避免破坏维生素。注意清洁卫生，吃水果前，一定清洗干净，以免发生腹泻，影响肠胃。

剖腹产妈妈在坐月子可以吃什么水果呢

一、食用温性的水果

剖宫产后的妈妈，身上会留下伤疤，手术刀口也很疼痛，食欲可能会受到影响。一些水果性温且有助于润肠，使因麻醉而停止蠕动的胃肠道恢复正常运作，预防便秘，助开胃。另外，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分，补充人体所需。譬如可吃苹果，香蕉，橙子、柚子、猕猴桃、葡萄等。

二、避开凉性水果

水果也有偏凉性的，妈妈们应该避开。剖腹产后的最初几天，妈妈脾胃虚弱，应该避开梨、西瓜、草莓、枇杷、圣女果这类凉性的水果，否则，会着凉落下月子病。

三、吃水果注意事项

剖腹产可以吃青皮吗

剖腹产手术后饮食的恢复，是一个循序渐进的过程。一般来说术后6小时以内肠道没有恢复排气功能，是要禁食水的。6小时以后，如果肠道恢复了排气功能，可以少量进食流质饮食，24小时以内的饮食以流质饮食为主，24小时到48小时可以进行半流质饮食，72小时以后就可以恢复正常饮食。恢复正常饮食以后，可以适当多吃些鱼肉、牛肉、鸡肉、奶类、蛋类等优质蛋白质饮食，适当的摄入动物肝脏、血块以及新鲜的蔬菜水果。术后要注意禁止吃过于辛辣刺激的食物以及油腻的食物，避免吃生冷的食物，也不要吃甜食，不要进行过度的进补。

在生产之后，身体异常虚弱，生产对女性的身体伤害非常大，在生产之后，女性不要吃辛辣寒凉的食物，比如生葱、生姜、生蒜、胡椒粉、辣椒等，也不能吃雪糕、饮料等，放在冰箱里的食物都是不可以吃的。一些凉性的水果，比如西瓜、梨子、山楂、香蕉等，在生产之后是不可以食用的。在生产之后女性也不可以吃大麦、香菜、香椿、花椒、南瓜等，这些食物能够回奶，不利于女性母乳喂养。

无论是顺产还是剖腹产，在产后妈妈们都需要在饮食上格外注意，避免食用身体不利的食物。