剖腹产坐月子能出门不，剖腹产月子吃什么刀口恢复快？

剖腹产坐月子能出门不？剖腹产月子吃什么刀口恢复快？现在我们都讲究科学坐月子，老一辈的说法不要完全相信，所以身体恢复的差不多了是可以出门的。产妇出门的时候要保证阳光充沛，微风和煦，尽量不要在风大的日子外出，避免感染风寒。事实表明，坐月子期间也不要一直卧床休息，适当的运动有助于身体恢复。所以，如果哪一天天气很好，产妇们做好保暖工作后就可以出门享受温暖的阳光了。

剖腹产坐月子能出门不

坐月子就是医学上的产褥期，主要指产妇生产完后到身体完全恢复的那段时间，一般是两个月。坐月子期间的产妇身子很虚弱，整个生殖系统处于恢复阶段，如果没有恢复好就会影响产妇的身体健康，因此产妇要注意休息，避免劳累。老一辈说坐月子期间的产妇有很多禁忌，不能洗头不能出门不能走动，否则会落下“月子病”。其实这种说法是不肯定的，产妇也不可能天天闷在家里不出门，有时候适当的走动还会帮助孕妇恢复身体，不过外出时要注意保暖，避免着凉。

刚生产完的产妇的确需要卧床好好休息，但是一周后就该多走动。如果天气很好的话，产妇可以出门散步，呼吸一下新鲜空气，舒展一下筋骨。出门的时候要注意保暖，不能长时间被风吹，外出时间不要超过一个小时。产妇出门可以带上口罩，这样就隔绝了细菌，避免感染疾病。

初次之外，产妇还要注意饮食调理，健康营养的饮食有助于身体恢复。产妇要摄入足够的蛋白质，蛋奶鱼肉豆制品都是很好的选择。烹饪方式要以蒸煮为主，避免煎炸，不要吃油腻不易消化的食物。只有吃的营养了，产妇才能顺利下奶，才能保证宝宝有优质的母乳。

剖腹产月子吃什么刀口恢复快

为了尽快恢复身体，剖宫产后除了休息好，饮食也要特别注意。在术后六小时内禁食水，六小时后可以适当少喝水，刺激肠道蠕动，等排气后可以进流食，逐渐的添加饮食，吃一些比较容易消化又富含营养的食物。食用含蛋白质，氨基酸，维生素，碳水化合物等营养成分，有利于伤口愈合。可以多吃海带，苦瓜，黑木耳，西红柿，猪蹄，黑豆，乳鸽等。

1、注重铁的摄入以预防缺血，血液充足，有利于创口的愈合。可以多吃一些富含铁剂的食物，比如黑木耳、瘦肉、芝麻、花生等。2、蛋白质的补充，可以多吃含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆类、鱼类等。3、维生素C的补充，可以多吃一些猕猴桃、草莓、柠檬、苹果等。4、坐月子时不要总是卧床不动，适当的锻炼和运动，也有利于伤口的修复。

剖腹产的刀口可以分为横切还有竖切两种，不过不管是哪种形式，伤害都是比较大的，而且恢复起来也比较慢。当然也不能任刀口完全自已好，产妇们可以在饮食上注意一些，多吃些有利于伤口恢复的食物。