孕妇能不能吃介菜，感冒咳嗽能不能吃荠菜

孕妇能不能吃介菜？感冒咳嗽能不能吃荠菜？是很多人都喜欢吃的蔬菜。而孕妇适当的食用芥菜，有利于补充营养，而且芥菜还具有解毒消肿、开胃消食等功效。适当食用芥菜，还能预防孕期出现牙龈肿痛和便秘等症状，所以孕妇适当食用芥菜还是有不少好处。

孕妇能不能吃介菜

女性怀孕后身体特别虚弱，这个时期的女性都是比较娇气，稍有不慎就会容易影响胎儿健康。特别是在饮食上。有些食物可能就会刺激到孕妇的身体，影响胎儿的发育。那么孕妇能不能吃介菜？

孕妇在孕期饮食健康会直接影响腹中胎儿的生长发育，所以在孕期有很多地方需要注意。特别是饮食。芥菜具有非常丰富的维生素和矿物质等营养成分，是人们餐桌上常有的蔬菜。孕妇也是可以适当的食用芥菜，但是不可以多吃。

芥菜吃多了会容易引起上火，所以孕妇比较好不要多吃，孕期食用过多芥菜出现上火不止会影响孕妇身体健康，对胎儿也会造成影响的。女性在怀孕后选择吃芥菜的时候，可以做成芥菜汤来食用，这样有利于孕妇及胎儿吸收其营养成分，还可以帮助孕妇起到消化的作用。

感冒咳嗽能不能吃荠菜

换季的时候特别容易引发感冒，感冒严重还会引起咳嗽。感冒咳嗽的时候也是需要忌口的，凉性食物、甜食、辛辣刺激的食物都会加重病情，因此，很多患者会在食物的选择上有很大的顾虑。那么感冒咳嗽能不能吃荠菜？

首先，荠菜不属于凉性食物，其次，荠菜中还含有胡萝卜素和维生素等微量元素，可以增强免疫力，具有帮助杀菌、止咳等功效，对感冒咳嗽是有一定好处的，所以，感冒咳嗽能吃荠菜。

荠菜熬汤对咳嗽有一定的缓解作用，可以增强抵抗力，但是不能完全依赖荠菜来治疗感冒咳嗽，还是要查清楚感冒咳嗽的真正原因，通过药物治疗才是最可靠的。荠菜还能腌制成咸菜，感冒咳嗽的时候尽量不要吃腌制过的荠菜，腌制过的菜品种含有大量的盐分，会加重咳嗽程度，严重的话甚至容易引发炎症，加重病情。

对于感冒咳嗽来说，还是需要多喝热水，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，饮食比较好以清淡为主，尽量少吃或不吃肉类和油炸食品，肉类不好消化，以免给肠胃带来负担，油大的食物会加重咳嗽的频率，不利于病情恢复。

当小孩出现生病不适症状的时候，做为家长都会十分担心，除了配合医生进行积极治疗以外，还可以通过饮食调理来加快孩子恢复，但由于食物中品种众多，导致有些家长并不清楚哪些食物适合生病的小孩吃。