孕妇失眠怎么回事？怀孕只长腹部不长肉

孕妇失眠怎么回事？怀孕只长腹部不长肉？随着时间的推移，腹部的宝宝逐渐的长大，子宫就会慢慢压迫着妈妈的膀胱。因此对于孕妇来说，膀胱受到影响后，自己上厕所的次数就会增加许多。就会严重影响孕妇的睡眠质量。而且在怀孕后，孕妇会 比较容易出现抽筋的状况，大部分抽筋都会出现在孕妇睡眠的时间，也会打扰孕妇的睡眠。

孕妇失眠怎么回事

当怀孕后，不管在什么方面都需要格外的注意，因为孕妇的健康不仅关系着大人的生命，连腹部里的小孩生命都会受到威胁。当怀孕后，许多孕妇都发现自己时常会出现失眠的情况。对此，各位准妈妈们又是否知道为什么孕妇会失眠呢？

1.激素的变化

当怀孕后，孕妇体类的激素就会发生变化。受到激素变化的影响，因此孕妇的情绪相比较以前波动起伏就比较大。神经也开始慢慢的变得敏感起来。而且怀孕后，孕妇时常需要担心胎儿的安全问题，会变得比较焦虑。长期下来，孕妇就会出现心情抑郁等情况，最后就会导致出现失眠。

2.孕期反应导致

怀孕只长腹部不长肉

其实我们每个人体质也都是不一样的，民间常有人说，孕妈腹部如果是尖尖的，那多半是孩子，而要是孕肚是圆圆的，那就是生孩子孩，但其实这种说法是没有任何依据的，孕肚形状和胎宝生孩子也没有多大联系，而是与孕妈自身的体质有很大关系。

一般瘦小的孕妈骨盆会比较窄，所以在胎宝慢慢长大的时候，因为横向发展没有空间，所以就会经常往前去顶，孕妈腹部看起来也就是尖尖的，而偏胖一点的孕妈，骨盆就会宽大一点，所以活动空间也比较大，就会肆意地横向发展，就会使孕妈腹部变得圆起来。有一些孕妈从怀孕开始一直到最后分娩的这段时期，都没有特别大的妊娠反应，这些孕妈会比较幸福一点，所以平时的食欲也会比较好，这样吃的好，睡得好，长时间下来，就很容易会使孕妈体重超标，还更容易患有高血压，糖尿病等出现。而相对来说，有的孕妈可能就不会有这么幸运了，孕期的一些反应很严重，就算想胖也很难，所以整个孕期都是很辛苦。

在怀孕时孕妈的标准体重一般是11-16公斤，这是比较正常的范围，如果孕妈体重增长不在这个范围里，孕妈就要注意了。在怀孕的时候孕妈最需要注意的一点，就是要控制自己的体重，不然到时候胎宝过大，这还会造成生产风险呢，有的孕妈在孕期就特别注意饮食，平时吃的一些食物也比较清淡，注重饮食均衡。

女性在怀孕的时候，吃进去的东西，是有两个人来吸收的，而且，很大的情况上文，是孩子吸收的会比孕妇吸收的都要多，所以，尤其是本身就比较瘦的女性，在怀孕之后，就会出现很明显的只长腹部不长肉的情况。