什么人不可以喝牛奶-睡前喝脱脂牛奶长肥吗

什么人不可以喝牛奶？睡前喝脱脂牛奶长肥吗？有反流性食管炎的人，因为牛奶可以降低人体下食管括约肌压力的作用，这类人经常喝牛奶的话，就容易导致胃炎的反流，也就加重了食管炎，而且也会给人体的肠胃造成一定的负担。

什么人不可以喝牛奶

1.对牛奶过敏的人：喝牛奶的人会有腹痛，腹泻。特别是，一些严重的牛奶过敏病例在饮酒后出现鼻炎，哮喘或荨麻疹。因此，患有过敏性过敏的人不应该喝牛奶。

2.患有胆囊炎和胰腺炎的人：喝牛奶需要胆汁水和脂肪酶的参与，因此会加重胆汁和胰腺的负担，使这些器官的炎症恶化。

3.经常接触铅的人，牛奶当中含有一种物质叫做乳糖，这种乳糖可以和铅发生化学反应，也就容易引起铅中毒，所以经常接触钱的人尽量少喝牛奶。如果实在想喝牛奶的话，可以尽量喝酸牛奶，因为酸牛奶里面的乳糖比较少。

睡前喝脱脂牛奶长肥吗

1.脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全脂奶而言的，介于两者之间的还有低脂牛奶。这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。

2.晚上喝一杯脱脂牛奶是不会胖的。营养知识讲座上，专家讲过：因牛奶既含有大量人体所需的钙质及其他营养元素，常喝又不至于让人发胖，是一种很好的营养饮品及护肤养颜的饮品，根据自己的情况可以适当多喝。

3.每天喝杯牛奶，不会长肉，因为睡前是补钙的比较好时机，但是平时营养一定要均衡一日三餐，均衡营养，不能暴饮暴食，或者是吃太多油腻的食物以及零食，同时配合的运动，这样你不会长胖的。

4.低脂牛奶适合于肥胖人群，以及高血脂、心血管疾病和脂性腹泻患者等要求低脂膳食的人群，也适合于喝奶较多的人群。消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用，因脂肪含量较低，不宜长期用于喂养婴儿，否则可能会因能量给予不足而造成营养不良。建议儿童2岁以后饮用低脂奶。

牛奶含有的营养物质，对于儿童，学生，孕妇以及高血糖患者都是有好处的，牛奶可以按照脂肪的含量分为全脂，低脂以及脱脂牛奶的，全脂牛奶和脱脂牛奶的适应人群是不一样的，但是都可以在睡前喝一杯，睡前喝脱脂牛奶长肥吗。