怀孕34周孕妇吃什么好 孕期34周胎儿正常多少斤

怀孕34周孕妇吃什么好？孕期34周胎儿正常多少斤？在这个时期的孕妇需要补气、养血、滋阴，可服桂圆鸡蛋羹;若发生水肿、高血压，应吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食。若血蛋白低，可多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油酥、菠菜等含铁量高的食物;需要注意的是贫血的人比较好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

怀孕34周孕妇吃什么好

34周时，胎儿的体重增加很快，是胎儿生长发育较快的时期，各种营养的需要量也相应加大，胎儿体内的钙、铁等营养物质也都需要大量的供给。所以，这个时期饮食一定要合理，以满足胎儿生长发育的需要。

本周营养原则为食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂，注意晒太阳，有利于钙的吸收。这一段时间的饮食卫生尤其重要，因为此期随时可能分娩。如果因饮食不当造成孕妇出现其他疾病，都会影响分娩和产后妈妈及宝宝的健康。这个时候，孕妈妈消化功能减退，容易引起便秘，因此，要多吃玉米、蔬菜等含纤维的食品。

孕期34周胎儿正常多少斤

进入了孕34周，孕妈妈可以长舒一口气了，因为你不用再为宝宝早产而担心了。即使出现了早产，在这个阶段出生的宝宝99%都能够在子宫外成活，而且大多数不会出现与早产相关的长期的严重问题。宝宝现在有2.3千克，坐高约30厘米。此时大多数胎儿已为分娩做好准备，转为头位，即头朝下的姿势，头部已进入骨盆。他在本阶段会经常睡觉，这是因为他脑部正在飞速地发育。现在胎儿的脑部已经包含了上亿的神经细胞，完成了更复杂的将神经细胞和神经细胞的突触连在一起的任务。胎儿腿的长短不能只看一次的B超，很多胎儿在孕末期生长仍较快。

在这个怀孕周期，孕妈妈可以从医生的b超图中得知，此时的胎宝宝大约已有2000克了，身长约为45厘米了哦。皱纹开始减少，身体变得圆润起来，模样和新生儿越来越接近了。进入怀孕34周时已经进入怀孕第九个月，有些孕妈妈的宫高已达26，腹围96了。如果你是一位初次产妇，那么这时胎儿部大多已降临骨盆，紧压在子宫的颈口了。如果是二胎妈妈，胎儿入盆时间会较晚一些，有的产妇在分娩前胎儿才会入盆。

在怀孕34周的时候胎儿已经处在发育比较完全的状态。在这个时候，胎儿的各项器官已经基本发育完全，所以在这个时候胎儿所摄入的营养往往是能够让他们增加身体的抵抗力和免疫力的。而往往胎儿体重增加最快的时间也差不多是在这段时间。