产后涨奶持续多久-产后三天奶涨痛怎么办

产后涨奶持续多久？产后三天奶涨痛怎么办？局部压力大，而水肿挤压到乳腺管会让乳汁更难排出，如果直接在硬块位置大力按揉，相当于在已经水肿的组织上再施加外力。不仅乳汁排不出多少，更重要的是会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤。很多乳腺炎甚至化脓性乳腺炎都是不当的大力按揉所致。大力揉无益于乳汁排出，反而会增加新的伤害。如果乳房有硬块，比较好是让专业的通乳师来疏通。

产后涨奶持续多久

生理性奶涨的持续时间因人而异的，最长不超过12-48小时。什么样的人持续时间长，什么样的人持续时间短？根据妈妈乳房重新充盈的程度来判断持续时间，重新充盈速度越快，充盈程度越严重者，持续时间会比较长。

产后三天奶涨痛怎么办

何为产后涨奶？产后头几天，当奶水明显增加时，乳房可能变热，肿而且胀。但是奶水照样能够顺畅地流出，这就是所谓的涨奶。那么一般产后涨奶时间都发生在产后2-5天，具体因人而异，最长不超过12-48小时。

宝宝如果前两天不吸或少吸妈妈乳房，妈妈都会经历非常疼痛的涨奶。产后涨奶疼多数是乳腺管过度胀大、红肿引起的，下面小编给大家推荐一些在涨奶后采取各种应急措施，仅供参考。

1、切莫热敷，冷敷可以帮助乳腺管恢复原本的形态，缓解红、肿、热、痛。

2、促进体液循环，及时补水，注意休息。

3、用圆白菜或土豆片外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。

4、产后不要急着喝生化汤，建议产后清淡饮食，等乳腺管通畅了再喝下奶汤。

5、产后及时开奶，在宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。

6、寻求专业支持，请专业机构的催乳师排出淤积的乳汁。

7、产后涨奶疼尽量不用大力按摩乳房，不然挤压到乳腺管会让乳汁更难排出。

8、乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器，大力吸容易损伤乳腺。

产后涨奶的问题都是各位孕妈妈不可避免的，重要的是按时走好哺乳期的各个阶段，开奶不及时势必会影响产后涨奶。换句话说，想要避免产后涨奶疼需要妈妈们提前了解哺乳期大大小小注意事项哦！

除了生孩子痛以外，大部分妈妈还非常害怕的一种痛就是涨奶痛。生完孩子之后的2-3天里，妈妈们会开始排出初乳，如果不及时让孩子吮吸或者催乳排出，可能就会造成涨奶痛。