女生来月经的注意事项有(治疗月经不调偏方)

女生来月经的注意事项有：治疗月经不调偏方？坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况(如怀孕、流产)发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

女生来月经的注意事项有：

1、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

2、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

治疗月经不调偏方

在民间有许多治疗月经不调的偏方，那么，就需要女生们提高辨别能力，不要上当好评了，否则轻则身体偶尔不适，重则影响了身体健康情况就不好了。比较好还是相信科学手段。

月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。浓茶红糖饮，茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。干艾叶15克(鲜30克)，南粳米50克，红糖适量。艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。有经过后3天服，月经来前3天停。每日2次，早晚温热服。本方具有温经止血，散寒止痛的功效。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调、小腹冷痛者。凡阴虚血热者不宜服用。

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克,每日2次,视酒量。月季花3-5朵，黄酒10克，冰糖适量。将月季花洗净，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣，加冰糖及黄酒适量。每日1次，温服。本方具有行气活血的功效。适用于气滞血淤所致的闭经、痛经诸症。血热、血虚者忌用。

治疗月经不调偏方，月经不调，这可能对于大部分女性朋友们来说可能是都会有过的事情吧。不过对于女性朋友们来说，虽然知道生理期中的各种症状和预兆，但是却没哟自己去研究过为什么会出现这样的事情呢，比如说月经不调又是怎么回事呢，又有什么便捷的方法可以快速解决吗，今天就让小编来和大家好好普及一下关于这方面的知识点吧，详情请看上文。