新生儿怎么睡觉姿势正确？打襁褓的宝宝可以侧睡吗？

新生儿怎么睡觉姿势正确？打襁褓的宝宝可以侧睡吗？缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

新生儿怎么睡觉姿势正确

新生儿的睡姿一般有3种，仰睡、侧睡和趴睡。我们提倡新生儿只有一种是正确睡姿，就是仰睡。美国的儿科医学会提倡新生儿仰着睡，趴着玩，趴着睡有可能会导致婴儿猝死综合征，主要认为趴着睡会造成婴儿大脑缺氧，因为头部肌肉发育和肺部肌肉发育没有完善，加上趴着睡，可能会影响到新生儿血液循环，导致大脑缺氧，造成突然死亡。美国儿科学会经过仰着睡、趴着玩干预活动以后，调查显示，仰着睡引起的婴儿猝死综合征发病率明显下降，所以现在提倡新生儿仰着睡。侧睡也不能完全代替仰着睡，侧睡的时候，婴儿也很容易造成缺氧，也有数据显示，侧睡也会造成婴儿猝死综合征的发生，和趴着睡的比例没有明显区别，只有仰着睡才能明显避免婴儿猝死综合征的发生。新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下，宝宝比较好不要用俯卧睡姿，因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿比较好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。

1、 仰卧：仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。

但一般刚喂完奶的新生儿比较好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。

2、侧卧：侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。

打襁褓的宝宝可以侧睡吗

婴儿裹襁褓也是可侧睡的，但更多的是要调整好宝宝的姿势，因为宝宝的身体发育不是特别成熟，再加上小宝宝的睡眠本来就比较浅，如果睡眠的姿势不太舒服，那么会降低宝宝的睡眠质量。外界的刺激，包括声音或者是震动等等，就会比较容易出现惊吓，影响宝宝的睡眠安稳。

宝宝刚出生的时候，因为是比较熟悉家里的环境，不了解外界的各种嘈杂的睡眠环境，缺乏舒适感觉和安全感，通过襁褓的方式其实是有助于让宝宝的外界变得更加温暖，这样子包裹宝宝其实是有助于提高安全感的。

随着年龄的增长，只要小宝宝还比较习惯襁褓的环境，在天气严寒的时候，也可以通过裹襁褓的方式保持宝宝的体温，避免风寒的干扰而导致感冒的情况，保持温度，睡得更加踏实，减少外界对宝宝的惊吓。1、侧睡的好处

(1)减少溢奶

有侧卧可减少呕吐或溢奶。因为婴儿胃的出口与个二指肠均在腹部右侧，所以，右侧卧可使胃容物更易流到小肠;同时，万一发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由低的嘴角流出，而不至于流入人咽喉。

(2)利于排痰

侧卧位可以帮助宝宝肺部痰的引流。如果一侧肺部发生炎症，可采取另一侧卧，使发炎部位的分泌(痰)易于流出气管。

(3)减少打鼾

宝宝睡觉打鼾、多是因为咽喉部分泌物及软组织相互振动顺产生的。仰卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。

2、侧睡的坏处

(1)引起呕吐

年纪小的宝宝向左侧卧易引起呕吐或溢奶奶。因为胃与食道的交界偏左例，左侧卧时胃容物易回流到食道，进而导致胃中的食物溢出。

(2)容易疲惫

由于宝宝年纪小，维持侧卧的姿态会让宝宝觉得比较累。宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。

刚刚出生的宝宝是很需要安全感的，在妈妈腹部里的时候是处于一个狭小有安全感的环境。