怀孕8个月能不能吃钙片 怀孕8月腰疼怎么回事

怀孕8个月能不能吃钙片？怀孕8月腰疼怎么回事？准妈妈们到了孕晚期的时候，一定要记得多吃一些含钙量丰富的食物。因为宝宝已经在准妈妈们的腹部里成长了八个月了，而此时他们的成长依然非常迅速，牙齿、骨骼的生长都需要钙元素的支持，所以，此时的宝宝对钙元素的需求量是很高的，所以准妈妈们在孕晚期的时候也一定要要多吃一些含钙元素高的食物，决不能减少营养的摄入。比如虾皮、白菜芝麻、海带、紫菜、油菜、苋菜、骨头汤等等，含有的钙元素都是非常丰富的。

怀孕8个月能不能吃钙片

吃到生也是可以的。怀孕三个月以后，每天应该服用钙片，比较推荐的是碳酸钙d3。这个宝宝和妈妈对人体的需求很多的，这时候单纯的钙，这种食物中的钙，满足不了人体需求。钙片比较好吃了饭吃，这样比较容易吸收，进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片，建议晒太阳。每次半小时。

怀孕8月腰疼怎么回事

1、器官的问题：腰部应该说是承载着女性身体的很多重要的器官，肾脏、膀胱、子宫、卵巢等等这些都位于腰部。一旦这些器官中的其中一个出现任何问题，女性都有可能出现腰痛的感觉。

2、不良的睡姿：长时间的保持一个不良的姿势，特别是一些女性喜欢穿着高跟鞋久站，或者床过于软等等，这些都有可能使得腰部的肌腱，韧带的伸展能力变差，久而久之就会形成腰酸背痛的感觉。

3、妊娠期间由于激素的关系，本身整个韧带就有可能处于相对松弛的状态，而此时如果在被风邪侵入的话，各种腰部不适感也就会增加了。

4、胎儿的重量：大部分妊娠期，特别是妊娠后期的女性之所以腰痛的感觉多是由于不断增大的胎儿使得盆腔各关节韧带松弛，子宫的重量也随着胎儿的增大而增加，因此孕妇的身体重心就会自然的向前移，为了保持身体平衡，腰部就不得不向前挺起，而这样自然就会出现腰痛的感觉了。很多女性到了临产前一个月，这种酸痛的感觉可能还会增加。

5、营养不良：妊娠期间女性对各种营养的需求要比妊娠前大很多，而如此时不能保证各种营养的摄入的话，就有可能使得孕妇因为骨质软化而脱钙，引起腰痛感。特别是妊娠4个月后，更是补钙的黄金时期。

孕八个月是属于怀孕的中后期，这个出现腰痛都是正常的生理反应，很多孕妇都会有这种情况，由于夜间人体气血运行比较差，所以这个疼痛会更加明显，您主要是平常不要睡太软的床，同时可以左右交替的睡，白天还可以带一下护腰围，都有利于改善疼痛厉害，还可以用杜仲，菟丝子，煲汤喝，以免导致早产。

结婚之后顺利怀孕之后夫妻双方自然很高兴，但是对女性来说需要忍受身体的不适，例如妊娠反应、腰疼、脚肿等，给孕妇的生活造成很大的影响。