哺乳后乳房为什么会下垂，4个小妙招轻松恢复弹性！

哺乳后乳房为什么会下垂

哺乳后乳房下垂一般是因为在哺乳期的时候分泌乳汁，并且此时体内雌激素水平比较高，导致乳房会有一定程度的增大，但在哺乳后，随着激素水平的下降，乳腺增生不明显，最后就会出现局部松弛的现象。

并且在哺乳期时宝妈通常时不会穿文胸的，经常性的让宝宝吃一边的乳房，或者长时间让宝宝含着乳房睡觉，日常没有做好护理工作等等一些的问题，综合起来也会引起哺乳后乳房下垂。

此外一些妈妈在怀孕期间就比较偏胖，在哺乳期结束后又没有锻炼，体重仍然处于原来的水平，这种情况就会更加容易导致胸部下垂，此外一些高龄产妇因为胸部组织失却弹性，内部腺体开始退化，也会引起此类现象。

怎么判断是否胸部下垂

乳房下崔的标准主要是以乳房底线为标准的，如果乳头位于下皱襞以上4-5cm处那么就是正常的现象，如果低于下皱襞以下时，就可以判断为乳房下崔了。

乳房下垂程度

• 1轻度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞1cm，约为1个手指的宽度；
• 2中度下崔：乳头乳晕低于乳房下皱襞1-2cm，2个手指左右宽度；
• 3重度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞3cm以上，且乳头的方向朝下时；
• 4特重度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞10㎝以上。