月经不畅量少发黑血块(来月经好多血块还不止)

月经不畅量少发黑血块？来月经好多血块还不止？在月经期不要让自己过度操劳，身体过度劳累，会影响自身器官的功能，也会影响影响代谢，在月经期间比较好保持休闲的生活，让自己身心放松。由于各种的原因，很多女性为了美丽能拥有好身材对自己都是过度的苛刻，女性朋友的体重和体内脂肪都是有很大关系，特别是对于已经出现了月经有问题的女性更应该注意，要停止减肥，加强营养。

月经不畅量少发黑血块

月经不畅量少发黑血块者要有充足的睡眠。俗话说：女子以血为本，以肝为先天，养肝血对于女性朋友来说是至关重要的，肝血不足，很容易出现月经量少，皮肤变得粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性朋友想知道吃什么最养肝血吗？其实最养肝血的不是食物，而是充足的睡眠，最迟在晚上十一点前就开始入睡，才能让肝血得到滋养。

自己的心态要调整好，有的时候，心理上的压力是会导致月经不正常，精神上受到 的挫折、压力大等负面情绪，均是会导致月经量少，所以女性朋友一点要调整好自己的心态，保持好的心态是非常重要。补充足够的铁质，避免出现缺铁性贫血，可以多吃骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

来月经好多血块还不止

如果在月经期伴有大量的血块，主要是由于经血过多，此时应该及时的明确出血的原因。如果是药物或者是剧烈活动引起，排除具体因素之后就可以缓解。如果是经常性的出现这种情况，就应该到医院检查是否是器质性疾病或者是内分泌疾病。女性正常月经不伴有血块，并且经血也不会凝固。

如果剧烈活动或者是使用过活血的药物，有可能引起血液循环加速，出现有血块的症状。适当的休息，这种情况就会缓解。如果是子宫肌瘤、子宫腺肌症或者子宫内膜增生，以及功能失调性子宫出血引起的子宫大量出血，此时就应该选择药物治疗或者是手术治疗。比如子宫肌瘤切除、子宫次全切或者使用性激素的药物来止血。

有的女孩有挑食、偏食的习惯，身体瘦弱;还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养供给不够。但青春期身体发育迅速，要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的养分不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起经血量过少，甚至闭经。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。

女人在来月经期间，身体是比较特殊的，需要注意的事项有很多。虽然现在都说其实来月经期间其实喝冰的吃辣的无所谓，但是为了以防万一，还是注意一下为好。特别是当来月经的时候，如果有很多血块，一定要好好的调理身体。