两年前做了宫腹联合手术后至今未能怀孕，想知道该怎么办？

两年前做了宫腹联合手术后至今未能怀孕，该怎么办？手术后无法怀孕可能是由多种因素引起的。您可以考虑进行一次全面的身体检查，包括内分泌激素水平、输卵管通畅性、子宫形态和精子质量等方面。如果这些检查都正常，那么您可以尝试以下几种方法来增加怀孕机会。

保持良好的生活习惯非常重要。这包括戒烟、限制饮酒以及避免过度应激等。此外均衡饮食和适量运动也对身体健康有益。

您可以尝试排卵监测。通过测量基础体温、使用排卵试纸或进行睾酮测试等方法，确定自己的排卵时间，并在此期间进行性行为。

在排除其他因素后，夫妻双方都可以考虑接受辅助生育技术，如人工授精或试管婴儿等。这些技术可以帮助解决不同的生育问题，并提高成功率。

调整生活方式

良好的生活习惯对于怀孕至关重要。戒烟和限制饮酒是必不可少的。吸烟和过量饮酒会对受精卵和胚胎发育产生负面影响。此外过度应激也可能干扰排卵和正常的生理功能，因此尽量放松心情，减轻压力。

均衡饮食和适量运动是保持身体健康的重要因素。饮食中应包含足够的蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪，避免摄入过多的咖啡因和加工食品。适量的有氧运动可以提高身体代谢率、改善血液循环，并促进荷尔蒙平衡。

排卵监测

排卵监测可以帮助您确定最佳的性行为时间。您可以使用基础体温法来测量每天早上起床后的体温，并记录在表上。排卵期前的基础体温较低，而排卵后会有明显上升。此外市场上还有许多排卵试纸可供选择，通过测量尿液中的黄体介绍素水平来确定排卵时间。

睾酮测试也可以帮助您了解自己的排卵情况。这种测试通过测量尿液中的黄体介绍素和孕激素水平，判断是否排卵。

辅助生育技术

如果以上方法无效，您可以考虑接受辅助生育技术。人工授精是一种常见的方法，适用于输卵管通畅、精子质量良好但自然受孕困难的情况。该过程将精子直接注入女性子宫内，以增加受孕机会。

试管婴儿是一种更进一步的辅助生育技术。在这个过程中女性通过荷尔蒙治疗促使多个卵泡发育，并在取出后与男性提供的精子进行体外受精。然后将受精卵培养到合适的阶段后再放回女性子宫内着床发育。

如果两年前做了宫腹联合手术后至今未能怀孕，您可以考虑调整生活方式、进行排卵监测以及接受辅助生育技术来增加怀孕机会。戒烟、限制饮酒和减轻应激对于身体健康至关重要。其次排卵监测可以帮助您确定最佳的性行为时间。最后，如果其他方法无效，人工授精和试管婴儿是可行的选择。请咨询专业医生以获取个性化建议，并保持积极乐观的态度。