蛋白粉是什么来的呢，产后需要补充蛋白粉吗

蛋白粉是什么来的呢？产后需要补充蛋白粉吗？另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足，这不仅会导致儿童发育迟缓，影响机体水份代谢，还可能导致免疫功能低下，睡眠不良和贫血等多种疾病。在这些情况下，优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。

蛋白粉是什么来的呢

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。

产后需要补充蛋白粉吗

蛋白质的基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种，各种蛋白质的氨基酸组成和数量不同。因此，形成了成千上万种蛋白质。虽然人体对所有氨基酸都需要，但由于大多数氨基酸可以由人体自身合成或由其他氨基酸转变而来，因此，实际上成人需要从饮食中摄取的氨基酸只有8种，儿童为9种，我们称之为必需氨基酸。饮食中只要含有适宜数量和比例的必需氨基酸。

蛋白质粉属于保健品，富含多种氨基酸，低糖低脂肪，很容易被人体吸收。适用于抵抗免疫力差、身体虚弱没劲，新陈代谢慢的人群。哺乳期的妈妈们为了宝宝的营养能跟上，补充适量的蛋白质粉也是很好的。所以产后为了使乳汁的营养充分，使宝宝的生长发育正常，是可以吃蛋白质粉。建议平时饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。

使宝宝的生长发育正常，是可以吃蛋白质粉。建议平时饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。产妇妈妈的话是可以吃蛋白质粉的，但是也不要吃太多，适量而为就可以，同时的话自己也要注意自己的情况，不能每段都吃蛋白质粉，要吃一些别的东西。

蛋白粉对于我们生活中来说可能并不经常见得到，用的几率更是比较少了，这个东西也算是不经常用到的。但是等到产后的时候女性如果缺少了蛋白的话就要补充点蛋白粉了，有些人想要平时也吃当然还是比较好不要了。