月经推迟怎么办 月经推迟尿频什么原因有哪些

月经推迟怎么办？月经推迟尿频什么原因有哪些？保持良好的生活习惯也很重要，建议坚持定期做适量的运动，保持充足的睡眠时间，提高睡眠质量，注重饮食健康与良好的饮食结构，同时要保持愉悦的心情，这样对维持月经正常能起到积极的作用。

月经推迟怎么办

1、羊肉粥鲜

羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。主要功效为补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。

2、乌骨鸡汤

准备乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。能起到健脾养心，益气养血的功效，适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

3、黑糯米红枣桂圆粥

取大枣30克，黑糯米100克，桂圆10粒去皮洗净，一起加入锅中，加水煮成粥状，在依个人口味加入适量红糖，每天都喝，效果会更好。大枣性温，可以缓阴血;桂圆肉能养血安神、补心益脾;黑糯米益气，一同熬粥具有温肾健脾、补血调经的功效。

月经推迟尿频什么原因有哪些

首先就是女性朋友如果既有月经不调又有尿频的事情的话。那就跟可能是出现了泌尿系统的问题了。特别是泌尿系统的病变就容易出现尿频的问题哦。所以比较好去医院好好的检查一下。

对于月经正常的女性，从下一次月经的第一天减去14天。排卵前4天后的5天是关键时期，怀孕很容易。关键时期以外的日期是安全时期，但危险很小，仍然有怀孕的可能性。还需要注意避孕，一般来说，月经期前3天和月经期后3天是安全的，不会怀孕。

其次，许多女性朋友月经不调。事实上，月经不调没什么大不了的。月经不调可以通过正常的生活习惯来调节。但是月经不调不会导致尿频。月经不调可以用益母草开水冲服。

最后但同样重要的是，月经不调主要与身体的子宫和内分泌系统有关。然而，如果尿频，这是一个泌尿系统问题。因此，尿频不会导致月经不调，但如果尿频，比较好少喝水。

经常月经不调的女性朋友我建议大家平时多喝益母草煮水。并且再来月经的时候可以喝上一些红糖水。这样对于月经的调理是很好的。

一般来说月经推迟、提前7天是正常的，但推迟半个月就不正常了。女性朋友应该找出问题的原因，然后根据症状进行处理，不要过于担心，因为这种情况可以通过食疗、药物和其他治疗手段得到改善。