自身卵子品质提升的方式
1、创建科学的生活习惯，保持稳定的心态；
2、避免过度劳累和身体工作压力焦虑，不要熬夜，保持开心的情绪；
3、有效的饮食搭配，平衡的营养成分；
4、充足的睡眠，适度锻练，培养优良的日常生活和饮食结构。
高龄女性的卵子能够做试管婴儿吗？
大部分中年妇女沒有很多卵子，但这不是他们可否开展试管婴儿的最重要的首要条件。要了解卵子的品质事实上比总数更关键，只要品质充足好，中后期胚胎的级别越高，试管取得成功的几率就越高。
以多囊卵巢女性的卵子总数为例子，有很多的卵子。殊不知，实际上这种患者的卵子品质相对性较弱，即便她们选择开展试管婴儿，也非常容易失败。这就是为何大家说卵子的质量比总数更关键。
一样，在基本卵子总数较少的状况下，促排卵方案至关重要，这也是得到高品质卵子的关键条件，并能决策最后的卵子起效。因而，选择一个有丰富和长期性工作经验的医院将有很大的保证。
延伸：促排卵后多久可以移植？
促排顺利结束就可以促排卵，同时取精子，之后对进行受精。受精后，三到五天就可以移植了。当月移植需要一定的条件，女性的子宫内膜厚度要达到10mm以上比较好超过12mm，女性体内的雌二醇数值至少应该达到4000以上，但是不应该超过6000。如果不满足这样的条件，当月就不可以移植，需要先将胚胎冷冻，等到身体健康状况达标后，再解冻胚胎，确定解冻的胚胎没有问题，就可以做冻胚移植了。
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