盘点保胎期间禁止吃的12种蔬菜，前五种“伤胎”再馋也不能吃

在保胎期间饮食是非常重要的一环。一些蔬菜虽然有丰富的营养价值，但在保胎期间却需要特别注意。下面我们来盘点一下这些禁止吃的12种蔬菜中，前五种对怀孕有潜在伤害的。

1.芹菜

芹菜含有挥发性油分和丰富的纤维素，容易刺激子宫收缩，并可能导致流产。因此在保胎期间应尽量避免食用芹菜。

2.芦笋

1. 芦笋中含有亚硝酸盐、草酸等物质，这些物质过多摄入会增加身体内嘌呤类物质的含量，进而引发妊娠痛风或尿酸结石等问题。
2. 此外芦笋还具有利尿作用，可能导致水分排出过多，影响体内水分平衡。

在保胎期间比较好不要食用芦笋。

3.豆角

豆角中含有草酸和草酸钙等物质，过多摄入会对人体造成负担。草酸会与钙结合形成草酸钙结晶，容易引发尿路结石等问题。而且，豆角还具有利尿作用，容易导致水分排出过多。

4.辣椒

辣椒中的辣素对子宫有一定的兴奋作用，容易引起子宫收缩，并可能导致流产。另外辣椒还会刺激胃肠道和加重消化负担，不利于孕妇的身体恢复。

5.苦瓜

苦瓜中含有一种特殊物质——苦瓜碱。苦瓜碱具有刺激性，容易引起子宫肌肉收缩，并可能导致流产。此外苦瓜还具有降血糖作用，如果准妈妈本身血糖偏低，则更应避免食用苦瓜。

6.菠菜

菠菜中含有草酸和草酸钙，过多摄入会增加体内草酸盐的含量，容易引发尿路结石等问题。此外菠菜还富含植物雌激素，可能对胎儿造成一定影响。

7.毛豆

毛豆中含有丰富的植物雌激素，过多摄入可能对胎儿发育产生不良影响。同时毛豆还具有利尿作用，容易导致水分排出过多。

8.芥菜

芥菜中含有硫化物和苦味素等物质，过多摄入可能对孕妇的胃肠道造成刺激。而且，在保胎期间应尽量避免食用辛辣刺激的食物。

9.大蒜

大蒜具有强烈的辛辣气味和味道，容易引起胃肠道不适。此外大蒜还具有抗凝血作用，过多摄入可能导致出血问题。

10.韭菜

韭菜中含有辣素和挥发性油分，过多食用容易引起子宫收缩，并可能导致流产。此外韭菜还具有刺激胃肠道的作用，不利于孕妇的消化。

11.茄子

茄子中含有较多的草酸和草酸钙，过多摄入会增加体内草酸盐的含量，容易引发尿路结石等问题。

12.罗勒

罗勒中含有挥发性油分和一些活性物质，对子宫具有刺激作用。因此在保胎期间应尽量避免食用罗勒。

以上是保胎期间禁止吃的12种蔬菜中前五种伤胎介绍。在保胎期间准妈妈们要特别注意自己的饮食习惯，并避免食用这些蔬菜。只有合理安排饮食，才能更好地保护宝宝的健康。