dha能和钙片一起吃吗 dha也含有钙吗

dha能和钙片一起吃吗？dha也含有钙吗？如果要服用DHA和钙片，那么比较好在临睡前服用，因为血钙在白天含量较高，在晚上就会低，夜间由于钙含量低，会刺激甲状腺腺素分泌，令骨钙分解加快，造成脱钙现象，严重的话会使人体抽搐。另外，很多人建议临睡前喝一杯牛奶，其实是有道理的，因为钙和植物神经有关，临睡前喝钙能提高睡眠质量。

dha能和钙片一起吃吗

dha能和钙片一起吃，因为鱼油本身就是有补钙的作用的，服用DHA的时候可以服用一些钙片，如果日常饮食中不能补充充足的钙，只好通过服用钙片来补钙了。

如果钙片和DHA一起吃，应该什么时候吃比较好？

答案是临睡前。饭后吃DHA和钙片，钙片会和食物油形成化学反应，生成皂钙，这样很容易会便秘;其次，菜里面含有草酸，钙和草酸会形成沉淀草酸钙，这样不好。

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dha也含有钙吗

dha没有含有钙。DHA可以说非常有名了,毕竟人家有个“脑黄金”的头街嘛.什么大脑啦、视网膜啦、神经系统的发育啦,都离不开它！而且不少商家也说DHA摄入越多,宝宝越聪明！于是,好多妈妈们们头脑一热:补！亲们的心情小主播特别理解，但是,DHA补多了没有用啊。这么说吧,DHA其实就是一种脂肪它的比较好来源是母乳。但是呢,在母乳中的占比是非常小的。不过这完全可以满足孩子每天对DHA的需求量了,再加上现在大部分的配方粉里也添加了DHA,所以不管是母乳喂养,混合喂养,还是纯配方粉喂养,亦或是添加了辅食的小宝宝都已经能从食物中获得足够的DHA了,完全不用额外补充。但有的家长可能就说了,那我多补一点,孩子不会更聪明吗？DHA是脂肪,你知道啥是脂肪吗？就类似于小腹部上昨都減不掉的赘肉！！！！如果DHA的补充量超过了需要量,宝宝的身体就只能将它当成多余的脂肪储存起来,只能起到变胖的作用换句话说就是,你花了很多钱但免费的无外乎就是点儿多余的脂肪。

钙

如果宝宝每日能够摄入足够的奶量吃的饭菜也营养丰富、均衡,那一般来说,是能够获得足够的钙质,而不需要额外补钙。不过,估计不少亲带着孩子查过血钙而且结果不太好。

其实这种检测不咋科学。因为几乎所有的钙都分布于骨骼和牙齿中,只有0.1%的钙会分布在细胞外液里,而血液是细胞外液的一部分,所以只有极少的钙会分布于血液中。更重要的是,那0.1%的变化是没法反映体內钙的水平的。如果说孩子本来一切正常,仅仅因为血钙值低就开始盲目补钙的话,那么反而会因为多余的无法被吸收，跟肠道中剩余的脂肪形成钙皂，造成便秘。