如何缓解泰国试管婴儿促排卵过程所产生的焦虑？附详细步骤！

如何缓解泰国试管婴儿促排卵过程所产生的焦虑？在做泰国试管婴儿的过程中，越是接近促排卵日子就越让很多的准们风声鹤唳、草木皆兵，她们往往会对手术感到恐惧或是对促排卵时的疼痛感产生不安。这种焦虑的情绪让不少的患者都忐忑不安。对于做泰国试管婴儿促排卵会有多痛？促排卵手术过程要多久？这类的问题是屡见不鲜。其实，一千个经历过泰国试管婴儿促排卵手术的患者，也许就会有一千种不同的感受。今天，一起随全民健康来详细了解一下。

如何缓解泰国试管婴儿促排卵过程所产生的焦虑？

面对促排卵手术，只要做好充分的心理准备和了解相关的知识，就能有效的缓解焦虑。为了能让更多的患者可以从容的面对泰国试管婴儿中促排卵手术，今天全民健康就告诉大家一些促排卵前的准备，和促排卵后的一些注意事项。

减轻促排卵焦虑小妙招之泰国试管婴儿的准备

1、防感染

患者在手术前要防止呼吸道及肠道感染，保持良好的身体状态，是应对促排卵手术的第一要务。

2、饮食清淡

在促排卵手术前3天，禁止食用如牛奶、汽水、豆制品等易胀气的食物，以免在促排卵手术过程中出现B超图像模糊不清情况。

3、消除焦虑

在促排卵手术前是需要打麻醉的，所以手术过程不会很痛苦，不必过于担忧。在手术前要保证充足的睡眠，并且保持心情愉悦。术前禁止化妆。

4、积极配合

为了能够获取到优质的卵子，除了需要医生的全神投入之外，更需要患者全力配合好医生，让医生以较佳的状态进行手术。

5、放轻松

在促排卵手术中需要充分的放松，这样不仅可以更高效的配合医生完成促排卵，同时还能减轻手术中的不适感。放松的方式有很多，以下的这些方式准们可以参考。

（1）转移注意力。闭上眼睛，冥想或是思考可以让自己放松的场景，将意识和注意力从手术器具和疼痛上转移开。

（2）避免抬高臀部。要避免因为紧张而抬高臀部。这会不便于医生促排卵，而拉长促排卵时间，也会造成促排卵后的肌肉酸痛，紧绷的身体状态。所以一定要下意识放松臀部肌肉。

（3）深呼吸。有不少的患者会用深呼吸的方式来放松，但这里要注意不要张嘴巴大口的喘气。

（4）避免交流。切勿在手术室向其他患者相互询问疼痛和交流病情，这并不能帮助缓解促排卵焦虑，甚至还可能会起到反作用。毕竟每个人的感受是不一样的，要心态平和才能更好的帮助自己将疼痛降到较低。

如何缓解泰国试管婴儿促排卵过程所产生的焦虑？今天就讲到在这里，好的心态决定试管周期能否顺利进行，希望全民健康分享的经验也能对大家起到帮助，早日成功怀上健康宝宝。

全民健康已经从事泰国试管婴儿服务已15余年，目前跟好几家资深的泰国试管婴儿医院均有合作，与泰国杰特宁、nic医院、BNH医院等等合作多年。泰国现在使用的比较广泛的是第三代试管婴儿技术，其强大的优势主要体现在剔除遗传疾病，实现优生优育。加上其费用透明、地理位置靠近、服务过程周到、无疑是有试管婴儿需求人群所需要的。让不孕不育家庭重拾生育希望，获得属于自己的健康宝宝。