2024有什么糖水适合宝宝喝
糖水是广东在餐后非常喜欢的一种饮品，可以快速补充能量，恢复体力，它的种类很多，比如在制作糖水的过程中会加入一些牛奶，这会让糖水的味道更加鲜美可口，下面就给大家介绍几种适合宝宝喝的糖水：
| 序号 | 糖水名字 | 配方 | 好处 |
| 1 | 枇杷百合银耳汤 | 枇杷、干百合、水发银耳、冰糖 | 润肺止咳，清心安神 |
| 2 | 百合绿豆粥 | 百合、绿豆、粳米、糖 | 清热润肺，健脾和胃 |
| 3 | 枇杷糖水 | 枇杷、水、冰糖 | 祛痰止咳、生津润肺 |
| 4 | 莲子百合雪耳 | 白莲子、百合、雪耳、鸡蛋，冰糖 | 清心安神、补脑健脾 |
| 5 | 红豆白莲子百合 | 红豆、白莲子、百合 、陈皮、冰糖 | 降血压、温肺止咳 |
| 6 | 芋泥西米露 | 芋头、糖水、鲜奶、奶油、芋泥酱、西米 | 润肠健胃，刺激食欲 |
| 7 | 雪梨银耳百合糖水 | 雪梨、银耳、冰糖、干百合、红枣 | 生津润肺、清热健胃 |
| 8 | 木瓜银耳糖水 | 木瓜、银耳、冰糖 | 治咳嗽，可减少皮肤病毒 |
| 9 | 海带绿豆糖水 | 海带、绿豆、香草、糖 | 清凉解热，解毒利尿 |
| 10 | 鸡蛋腐竹糖水 | 干腐竹、鸡蛋、冰糖适量 | 清热去湿、补中益气 |
除了上面提到的十大适合宝宝喝的糖水外，孩子也可以喝红豆沙、绿豆沙、冰糖炖雪梨、木瓜炖雪蛤、莲子百合羹等，具有清热解毒，凉血止血，健脾和胃，适合宝宝秋季食用。
宝宝糖水怎么做
现在糖水的种类和款式都非常多样，每一种的做法都不相同，但大致步骤都差不多，以雪梨银耳百合糖水为例，家长首先要准备好雪梨、银耳、百合等食材。
然后把银耳、百合泡发、雪梨切成小块，一起放入锅中，水开后改用慢火煲40分钟，最后放冰糖，冰糖化了就可以熄火，可热吃，也可冰吃，还是非常简单的。
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