体内湿气重会影响怀孕吗-吃什么菜去湿气

体内湿气重会影响怀孕吗？吃什么菜去湿气？为了避免女性的体内湿气重，一定要在平时养成很好的生活习惯，避免熬夜或者是喜欢吃辛辣的食物。只要有健康的饮食和习惯，才能够减少体内湿气重的发生，当环境比较潮湿的话，一定要及时通风，慢慢经过一段时间的调理，湿气重的情况很快就可以消失了。

体内湿气重会影响怀孕吗

如果体内的湿气比较重，大部分不会影响到怀孕，但是在怀孕以后可能会影响到宝宝的健康，所以在湿气比较重的时候女性应该调理一下身体。平时不要老吃油腻的食物，适当的锻炼可以使湿气减少，身体更加健康。

另外还可以用红豆薏米熬制成粥来食用，能够有效减少体内湿气，平时还要自己控制饮食习惯，不仅可以帮助身体健康，还能够使女性皮肤更好，因为体内湿气比较重的话，会使女性的皮肤容易长斑长痘，这个时候一定要多喝水。

吃什么菜去湿气

1、绿豆芽

绿豆芽的营养价值也毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。虽然绿豆芽、黄豆芽均性寒味甘,但功效不同。

2、香椿

香椿的根、皮，去蒙呱湿，止血止痛，双湿性腰腿疼，具有良好的作用。香椿的叶子消炎，解毒，杀虫。香椿的果实，祛风散寒，止痛。治风寒外感心胃气痛，风湿性关节疼痛。

3、冬瓜

冬瓜皮具有利水祛湿消肿的作用。冬瓜皮水煎可治肾炎，心衰，肝硬化及脚气等。

4、赤小豆

赤小豆解毒，清热利水去湿。用赤小豆一把，一条200克以上鲫鱼，将去除麟及内脏，放锅内煮熟，吃鱼喝汤。赤小豆与薏米仁(炒黄)共煮水喝祛湿利水。

5、艾草

艾草也是祛除湿气的一把好手，平时制作的时候，把它和糯米鸡蛋放到一起煮，也可以在艾草放上糯米，然后蒸熟，这样艾草的香味和除湿物质也会进入到糯米中，食用后也具有排湿功效。

6、扁豆

扁豆也是健脾化湿的良药，不仅能消暑解热还能去湿止泻，而且扁豆中含有高钾低钠，长时间食用可以起到保护血管，降低血压的作用。

身体的湿气过重对于健康有很大的威胁，湿气过重会引起精神不济，使人感觉到很疲乏，甚至会导致人体的免疫功能出现问题，免疫力降低。很多人都想通过食疗的方法来去除体内的湿气，但是又不知道去湿气应该吃哪些食物。