百香果的营养价值，孕妇可以吃黄金百香果吗早期？

百香果的营养价值？孕妇可以吃黄金百香果吗早期？ 减肥瘦身。百香果可以增加胃部饱腹感，降低进食的欲望，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑止人体对脂肪的吸收。想要减肥的妹子不妨多吃吃百香果，边吃还能边变漂亮哦！

百香果的营养价值

百香果被称为水果中的“维生素的王”。科学研究表明，百香果中含有165种对人体有益物质对人体有益的物质，其中包括17种氨基酸，同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等。

百香果中的丰富维生素及蛋白质能够提高免疫力，增强人体的抵抗力，尤其适合小孩与孕妇食用。

百香果中的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。同时增强消化吸收功能，对于缓解便秘症状也非常有好处。

此外，百香果散发的香气也有松弛，镇静神经的作用。多吃百香果能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢呢！

人体的成长发育及日常活动需要各种营养元素，有些元素人体自身能够提供，不过更多的营养元素必须通过进食从食物中获取。百香果含有如此多的营养元素，食用之后对我们身体是非常有益的，那么百香果的食用功效都表现在哪些方面呢？

1、 促进代谢。百香果中含有的超纤维是人体的“清道夫”，它能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

2、 排毒美颜。超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用，净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

孕妇可以吃黄金百香果吗早期

孕妇能吃黄金百香果。黄金百香果具备消炎止疼、活血化瘀强身健体和降血脂降血压及其醒神解酒、缓解疲劳、补气补血喝美容养颜等作用，另外也可以提高免疫力，是孕妇不错的挑选。

百香果见过的人不少，不过见过百香果的人都不认识它，因为它还有一个更为人熟知的名字——鸡蛋果。没错，百香果其实就是我们日常所见的鸡蛋果，只不过它换了件马甲而已，此外，它还有一个名字叫“西番莲”。不过，无论是百香果还是鸡蛋果抑或西番莲，它都不是土生土长的中国货。它原产于南美洲，近年来随着中国与外国贸易兴起而跨越太平洋来到我们身边。

因为颜色的不同，百花果可以分为“紫果”和“黄果”。它不仅可以作为一种水果生吃，还能用作蔬菜，也可以作为一种饲料使用，它的种子也可以用来榨油，榨出的油既可以食用，又能用来做香皂和油漆等。用作水果食用的百香果味道酸酸甜甜的，果瓤多汁，取出果汁加入重钙酸奶和糖，可制成百花果汁饮料出售，是一种用途多多的植物。因而又被称为“摇钱树”。

说起百香果，可能认识的人不多，更别说知道它的副作用了！百花果是舶来品，国内吃过的人还是比较少的，它本身并不含有对人体有害的成分，若要说它有什么副作用，那就是容易上火。百香果是热带水果，含糖分比较高，如果一次性吃太多会引起上火的。而且百香果酸酸的，一次性吃太多喉咙会受不了，同时肠胃较弱的人也会感觉不舒服。

另外，由于百香果是外来产品，闻不惯它的味道，吃不惯它的口感的人可会有恶心的现象。所以，吃百花果的时候要循序渐进，不能在好奇心地驱使下一下子大量进食。

黄金百香果可以起到消炎止疼的效果，而且还可以活血化瘀，百香果被誉为水果中的维生素的王，其中的维生素含量是非常多的。