孕妇的饮食注意事项有哪些？怀孕初期能不能吃梨子？

孕妇的饮食注意事项有哪些？怀孕初期能不能吃梨子？止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。孕妇拉腹部有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉腹部而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空腹部就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。？如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。实际上跟产妇的有点类似，也是要进行均衡饮食，不能偏食，其中的主食占到50%，而蛋白质、油脂类的占到25%，水果、蔬菜类的占到20%-25%，基本上就是这样大概的整体结构。另外，孕妇要少量多餐，经常孕妇说，我的孩子还不太好，实际上1日3餐反倒更不好，比较好是1日5-6餐，少量多餐可以达到什么目的呢？就是不至于一下吃得太饱，血糖波动特别厉害，但是还没等太饿又吃一次，这样身材保持得又好，同时宝宝也不缺营养，这是最很好的，所以孕妇一定要进行分餐吃，少量多餐，每一餐吃六七成饱，基本上就是最佳的状态了。

孕妇的饮食注意事项有哪些

怀孕初期能不能吃梨子

孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。 正处于怀孕初期的孕妇是可以吃梨的。因为吃梨能够镇静安神、清心润肺等功效。预防感冒梨子中所含的维生素能够有效预防感冒，通常的吃法是用冰糖蒸梨，不仅可以滋阴润肺、止咳祛痰，还能有效的预防感冒。怀孕初期是可以吃梨的，但要少吃，因为梨偏寒性，不易消化。吃梨吃得过多，容易造成腹泻，而且有一些梨含糖量比较高。梨吃的过多，容易造成血糖升高。对以后妊娠期间容易患妊娠期糖尿病。孕早期应该注意休息、注意保暖、避免劳累，整个孕期间也应该低盐、低糖、低脂饮食，避免孕晚期血压过高或者是血糖过高，孕早期应该口服叶酸，节制性生活、保持大便通畅、定期做产检就可以。梨不仅非常鲜嫩，多汁，酸甜可口，还能够起到很多的食疗效果，梨属于一种性凉的水果，所以它能够起到清热镇静的功效，常吃梨能够帮助孕妇们缓解上火，烟干，舌燥等症状，还能够改善怀孕初期很多孕妇出现的头晕目眩等症状。怀孕期间的孕妇们吃一些梨，还能够起到明显的增进食欲的功效，因为梨当中的多糖类物质比较丰富，能够改善孕妇的食欲，还能够保护孕妈妈的肝脏健康。

怀孕并不是一件小事，妈妈们是深有感触，你下怀孕，就动员大家，整个家庭都为此而忙碌不已，还要注意妈妈们的身体状况，给妈妈们补充营养，而且在怀孕初期，妈妈们多少会有些孕吐反应，有些严重的是什么也吃不下，有些妈妈这个时候会想吃梨。