有什么自然方法可以成功怀孕?
1、监控排卵
正常情况,女性朋友每个月都会有一个比较优势的卵泡,但是,对于多囊卵巢的女性来说就有些困难了,所以,对于排卵的监控就显得特别重要。监控排卵的方法有多种,不过对于多囊卵巢的女性朋友,比较建议使用B超监控排卵,这个方法更能准确测出排卵的日期。特别需要注意的是,在排卵期之前较好是不要频繁同房,这样会影响精子的质量。
2、早生育
如果有生孩子的想法,较好是抓紧时间做好备孕准备,较好是在最佳的时间怀孕,一般最佳的生育年龄在25岁至30岁左右,过了这个时间段,受孕率会跟着降低,特别是多囊卵巢的女性,选择在最佳年龄生育,受孕率会相对高一些。
3、促排卵治疗
有多囊卵巢的女性使用促排卵方法治疗,使其受孕率增加一些,而促排卵治疗比较常见的有:打促排卵针、服用药物、中药调理等,在促排之后继续监测并且同房,这样更会增加受孕率。
4、饮食均衡
这个时候要特别注意锻炼身体了,这样能增加身体体质,对受孕也有很大的帮助。不过,运动的时候也要适度,一些剧烈的运动尽量不要做,每天可以进行45至60分钟的有氧运动。
5、作息规律
在备孕期间女性朋友要特别注意休息时间,养成一个科学的作息时间,对成功受孕也有很大的帮助,备孕期间尽量不要熬夜,调理好自己的月经周期,这样才能不影响排卵。
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