一般来说，这两种情况下的人卵子质量会比较差:
1、脑垂体问题。
垂体会影响我们的激素分泌，而激素分泌。卵泡发育。排卵是一组相互影响的结构，通常垂体问题与卵巢发育不良直接相关，如常见的垂体泌乳素瘤和高泌乳素血症。如果内分泌紊乱，去正规医院找出原因，找出卵泡发育不良的因素，并进行对症治疗，以恢复妇女的正常排卵。有些女性的卵巢在繁荣时期衰退，我们称之为卵巢早衰，导致卵子质量差或无法排出，这也可能与垂体问题有很大关系。
2、不可逆的年龄问题。
女性生活中的卵子数量是有限的。青春期过后，每个月都会有一批卵子萎缩枯萎。卵巢会随着年龄的增长而逐渐下降，生育能力也会下降。这是正常的生理现象，所以我们应该尽快准备怀孕。
3、多囊卵巢综合征。
大多数多囊卵巢综合征伴有超重或肥胖。这些患者不是每个月都有排卵，但每个月都有多个小卵泡，没有成熟卵泡。这种卵子的质量也很差，所以多囊卵巢患者也很难怀孕。
从以上情况来看，反复进入不太好的局面，卵子质量差是天生的，但我们并不是说我们不能通过生活来改变，所谓的先天缺陷，后天的免费就是这个事实。
1、选择卵子最喜欢的食物。
既然你现在想养鸡蛋，你就应该服从他。不要吃油炸刺激性食物，避免暴饮暴食，均衡饮食，多吃水果和蔬菜，富含蛋白质的食物。你可以多吃豆制品，这对调节内分泌也很有帮助。当你快乐的时候，鸡蛋小姐自然会长大。
2、良好的情绪会传染。
长期的不良情绪会导致内分泌紊乱，分泌一种会杀死卵子的激素，然后影响卵巢功能，所以学会调整他们的情绪，良好的心态是非常重要的，笑十年不是空话。
3、运动让人更有活力。
适量的运动给人一种非常舒适的感觉，这不仅可以提高身体素质，而且非常适合提高卵子质量。特别是做一些有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，可以加速身体的新陈代谢，充满活力。
4、月经期间不要同房。
虽然月经期间的性生活不会直接影响卵子的质量，但女性在月经期间的抵抗力相对较弱。此时，性生活会导致盆腔感染、子宫内膜异位症等，这些妇科疾病也会影响卵子的活力。
综上所述，我们应该明白，好的卵子不是天生的，而是养出来的。无论你是在准备怀孕，还是准备做试管，吃得好，喝得好。保持良好的生活习惯。早睡早起。适当锻炼，养好卵子并非不可能。
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