6岁宝宝的饮食(6岁宝宝的身高体重)

6岁宝宝的饮食？6岁宝宝的身高体重？谷物是人体能量的主要来源，可以为宝宝提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素等，学龄前儿童的膳食也应该以谷类食物为主，并合理搭配粗细粮。除主食外，还要加乳类、蛋类或者豆制品，同时应该鼓励学龄前儿童适当多食蔬菜和水果，在烹调宝宝菜式时，应该注意将蔬菜切小、切细，以利于儿童咀嚼和吞咽。鱼、禽、兔肉等含蛋白质较高，饱和脂肪较低，建议儿童可以经常食用。

6岁宝宝的饮食

现在要尽量给孩子准备多种健康食品，并且以身作则地先吃一些，给孩子树立一个好榜样哦。宝宝比较好每天摄入以下的食物，谷类（米饭、面条等）每日180-260克；蔬菜类每日200-250克；禽畜肉类每日30-40克；蛋类每日60克；奶类每日200-300克；或相当量的奶制品；大豆及豆制品每日25克。

6岁宝宝的身高体重

孩子：身高(cm)：104.1-132.1(平均117.7)；体重(KG)：14.74-32.57(平均21.26)；头围(cm)：47.8-55.4(平均51.5)。女孩：身高(cm)：103.2-130.8(平均116.6)；体重(KG)：14.11-30.94(平均20.37)；头围(cm)：46.8-54.4(平均50.5)。

宝宝生理状况：肢体运动能从三层台阶上跳下来，落地平稳；立定跳远在80厘米以上；单脚连续跳30下以上；会花样拍样；会运球跑。具有较熟练的绘画和手工制作技能。平衡能力能很好地控制身体，手脚灵活，运动也较以前更为剧烈，但已不太容易摔跤。能在一条直线上走、单足跳、跳绳、跳舞等，这时的宝宝喜欢蹦蹦跳跳，可能学会一些舞步，特别是小女孩会很喜欢跳舞。

科学护理：这时的宝宝通常是非常快乐的。他乐于助人、善于动脑筋并喜欢谈论自己的想法；能准确判断自己能做什么，不能做什么；对表扬能做出得体的回应。

随着宝宝年龄的增长，他的内心世界也越来越复杂，喜怒哀乐等比较细腻的情感也发达起来，更加敏感，自尊心也更强。宝宝也更有主见了，在日常家庭生活中，宝宝可能会更多地发表自己的意见，甚至还会对大人的行为和周围的一些现象发表些“见解”了。

宝宝在不同的年龄段会有不同的身高与体重标准，父母可以通过宝宝在每个年龄段的身高体重指标来判断宝宝是否身体健康。对于六岁的宝宝而言，此时的他们已经成长得比较好了。那么6岁宝宝的身高体重应该是怎么样的呢，让我们一起看看相关的问题。