泰国试管婴儿期间如何保持良好的饮食和起居？有哪些构成！

试管婴儿科技的出现，给很多不孕家庭和二孩老人家庭带来了希望，也确实让无数家庭梦想成真。我们都知道试管婴儿，需要去正规、有信誉、有实力的医院。其实除了医院和专家之外，患者本身也需要注意很多事情，其中较重要的就是自己期间的饮食试管婴儿生活问题。那么，去泰国旅游期间饮食、休息要注意什么试管婴儿？

1、饮食：

1.以清淡饮食为主

因为在此期间，刺激排泄药物的使用以及运动量会较之前减少，食道蠕动会减慢，导致女性患者试管在治疗期间会出现食欲不振、消化不良等现象。这个时期，所以清淡饮食有利于健康。辛辣、油腻食物容易引起腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，降低试管婴儿期间的成功率。

2.不吃过敏食物，忌生冷食物，如螃蟹。

试管婴儿期间，远离生冷食物和可能引起过敏的食物。

3、多吃高蛋白食物

在促排卵和射精过程中，可能会对巢穴造成过度刺激，女性可能会出现腹胀、腹痛等不良反应。采用一些高蛋白饮食，如牛奶、鱼、瘦肉、鸡肉等，少喝豆制品容易引起胀气，影响检查。

4.新鲜水果

可以吃富含维生素E的水果，如橙子、葡萄、种子、苹果等。

5. 移植后无需

很多人认为女性此时身体虚弱，需要接受手术。事实上，这是没有必要的。只要保持营养均衡，吃一些蛋白质和流质食物就可以了。

2、工作与休息

1.保持良好的生活规律，不熬夜，不抽烟喝酒等，保证充足的睡眠。

2、促排卵期间比较好不要做剧烈运动，防止扩大的窝旋转。

3.手术或移植后，可以适当走动，散步，动作缓慢轻柔，不要使用重物，做家务。

4、保持心情轻松，不要焦虑，不要生气，避免情绪波动。

5、注意保暖，预防感冒。期间使用的药物试管必须在医生指导下服用。

6、少看电视，少用电子设备，注意防辐射。

虽然试管婴儿的成功率受到很多因素的影响，但试管期间的饮食和生活起居关系到较终能否成功怀孕。在保持良好心态的同时，患者还应注意生活细节，才能顺利受孕。宝宝在试管这段时间凡事谨慎总是有好处的。