调整姿势促进胎儿入盆，分不清胎儿是否入盆？

调整姿势促进胎儿入盆？分不清胎儿是否入盆？如果妈妈以前生过几个孩子，你的腹部肌肉可能会变得松弛，这样宝宝活动和改变姿势就容易多了。有时候你的宝宝可能并不是按照上下姿势(纵向)躺着，而是横着(水平)或呈一定角度(倾斜)躺在妈妈的腹部里。此类姿势都更不容易让宝宝在开始分娩前入盆。

调整姿势促进胎儿入盆

1、宝宝也许长得比较大，那样他可能直到宫缩开始后才会下降入盆。

2、如果妈妈长时间都坐着工作、坐在汽车里或坐在软软的沙发里看电视，那你的宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着，即宝宝的脑后部朝向你的脊椎骨，那样宝宝就会很难入盆，而且那种宝宝体位也不是有效分娩的最佳姿势，部分原因在于宝宝的先露部位的位置过高。不管什么时候，只要妈妈坐下，就一定注意向前倾斜着就坐，让膝盖低于臀部，这会有助于宝宝的背部转向你的前面并向下移动。

3、如果妈妈体格很棒，腹部肌肉的弹性非常好，妈妈的腹部可能就会绷得比较紧，从而改变宝宝身体和先露部位与骨盆的角度。这种情况下宝宝入盆就会更难。为了促使宝宝的头部入盆，妈妈需要放松腹部上的肌肉，并尽量让腹部向前挺。

4、妈妈的骨盆形状也可能是一个原因。有时候骨盆入口狭窄，所以这种情况下宝宝的先露部位可能要花很长时间才能入盆。但是一旦进入，生产通常会很快，因为骨盆出口那时相对来讲就大了。

分不清胎儿是否入盆

胎头入盆并没有十分特殊的感觉，有些孕妇可能会感觉到上腹轻松感或尿频等感觉，也有一些孕妇没有任何感觉。胎头衔接后使得宫底降低，孕妇感上腹部压迫明显减轻，进食量增加，呼吸轻快。胎头下降压迫膀胱或直肠导致尿频、便秘等症状加重。而胎儿是否已经入盆，要经过专业的医生进行产前检查才能确定。产检时医生双手食指和拇指打开，在耻骨联合上缘，按住胎头，入盆了胎头是摇不动，是固定的，而没有入盆的，胎头是可以晃动的，而且胎头与耻骨之间有距离。当胎儿入盆后，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降，于是，会兴师动众地赶往医院。其实，这种情况并不是真正临产前的征兆。其与临产的主要区别首先是宫缩的时间短，常常不足半分钟。其次是宫缩不规律，力量也比较弱，而且一般这种情况多出现在晚上，到第二天早上明显减轻。因此，常被人们称为“假临产”。但不管怎么说，入盆意味着分娩的临近，孕妇可以根据这个信号做好各方面的准备，以迎接宝宝的到来。

胎儿入盆对孕妇来说是一件十分重要的事，如果胎儿不按时入盆或是不入盆，会导致孕妇的分娩困难重重。