怀孕期间孕妇吃什么菜好呢，怀孕期间要穿孕妇文胸吗

怀孕期间孕妇吃什么菜好呢？怀孕期间要穿孕妇文胸吗？野菜：孕妇的又一营养佳品，野菜不仅污染少甚至无污染，而且具有营养及食疗双重作用。我国营养学家在对我国近100种可食用的野菜进行分析之后，发现野菜中富含植物蛋白、维生素及多种矿物质，不仅营养价值颇高，而且味道别具一格。

怀孕期间孕妇吃什么菜好呢

1、萝卜：萝卜维生素C的含量比苹果高6倍，胡萝卜还富含维生素A、糖化酵素等营养物质，可以防治夜盲症、胆结石，而且十分有利于人体充分吸收。孕妇常吃萝卜可以获得预防疾病的效果，但千万不能和水果同食。

2、菜花：孕妇产前经常吃菜花能够预防产后出血、增加母乳中维生素K的含量。菜花能增强肝脏的解毒作用，提高机体的免疫力、预防感冒。

3、茭白：又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，而且富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、锌及粗纤维素等营养成分，具有清热利尿、活血通乳等功效。

怀孕期间要穿孕妇文胸吗

孕妇在怀孕期间，文胸的穿戴没有实际性的证明，穿好或者不穿好，有很多人认为孕妇在怀孕期间，穿戴文胸可能会影响宝宝的后期哺乳，其实不然，怀孕3个月前基本都可以正常的穿戴文胸，但是要注意文胸的舒适度，不能过紧，不然会压迫乳腺血液循环，3个月后比较好是选择软钢圈承托的文胸穿戴，孕妇怀孕期间胸部会足足大上一个罩杯。

尤其是小胸女性的更为明显，甚至胸部的重量会达到一公斤左右，如果不穿戴文胸或者选择的文胸不适合的话，会造成胸部严重下垂损伤到乳房内部组织，后期想要在复原的话，难上加难，所以在怀孕期间还是要穿戴文胸的，文胸的穿戴一方面是为了孕妇的健康，一方面是为了怀孕过后的体型恢复，女人在怀孕期间胸部包括腹部都会有明显的改变，在怀孕期间穿戴适合的文胸这样才有利于健康，和后期的体型恢复，还原女人最初的魅力。

对于女性同胞来说，怀孕是一个非常特别的阶段。文胸的话，在怀孕最初的几个月是可以穿的。不过，进入孕中期以及孕晚期以后，比较好就不要穿文胸了。事实上，现实生活之中，很多女性同胞在怀孕期间，都不穿文胸的，所以生完孩子以后，也是不会穿的。毕竟，女性同胞生完孩子以后，乳房的体型是在重塑的，这个时候是不建议女性同胞穿文胸，否则可能会压迫了乳房的神经，影响了女性同胞的身体健康。

怀孕期间的女性朋友们，应该要改变很多之前的习惯，一切都为了宝宝能够顺利成长诞生。