打完夜针后是比较适合吃苹果的,因为苹果有安定心神、改善睡眠的功效,但脾胃不好的女性要少吃。
打完夜针后能否吃苹果
正常情况下,打完夜针后可以吃苹果,打了夜针多吃水果对卵泡的发育也很有好处,如苹果这种水果富含糖类、苹果酸、食物纤维等,是有助于卵泡发育的营养元素。为让大家更好了解打完夜针后能否吃苹果,下面整理了其营养价值表,可供参考。
成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
能量 | 56大卡 | 蛋白质 | 0.8克 |
脂肪 | 0.6克 | 碳水化合物 | 11.9克 |
膳食纤维 | 2.6克 | 维生素A | 22微克 |
胡罗卜素 | 0.7微克 | 视黄醇 | 83.4微克 |
硫胺素 | 0.05毫克 | 核黄素 | 0.02毫克 |
烟酸 | 0.3毫克 | 维生素C | 62毫克 |
维生素E | 2.43毫克 | 胆固醇 | 0毫克 |
钾 | 144毫克 | 钠 | 10毫克 |
钙 | 27毫克 | 镁 | 12毫克 |
铁 | 1.2毫克 | 锰 | 0.73毫克 |
锌 | 0.57毫克 | 铜 | 1.87毫克 |
注:以上为每100克苹果中,营养成分的含量。
虽然吃苹果有很多好处,但在做试管期间也不能多吃,特别是在打夜针后,并且腹泻病人、胃炎或胃溃疡患者以及尿频尿急病人比较好是不要食用。
而且,女性在夜针第二天吃一个苹果就足够了,过量会导致腹痛或腹胀情况发生,并且也会影响到消化,这些对于促排卵可都是不利的。
打完夜针吃苹果有无影响
女性在打完夜针吃苹果对身体没有影响,苹果有丰富的维生素和蛋白质,具有清理肠道和提高免疫力功效,对做试管期间的女性朋友来讲好处非常多。
其实很多水果都可以在打夜针后食用,如梨、橙子、柠檬、柚子、葡萄等都可以,含有维生素C和其他矿物质元素,适量食用对于人体健康来说是十分有益的。
打完夜针后想要顺利的完成促排卵手术,可以吃一些温性的水果,但在此期间除了吃水果补充营养外,还要确保充足的睡眠,适当的锻炼来增强体质,保持良好的心情。
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