吃口香糖可不可以防止孕吐，原理在这自取！

吃口香糖可不可以防止孕吐

一般来说，吃口香糖的止孕吐效果很不错，口香糖味道比较清爽，能有效减轻妊娠带来的恶心、呕吐感，且在嚼的过程中还可以分散孕妈妈的注意力，缓解下一波孕吐。

建议孕妈们比较好是选择木糖醇类的口香糖，因为这种口香糖含糖分低，妊娠期糖尿病的孕妇也可以嚼，但不推荐添加香精和甜蜜素的，部分孕妇食用后可能会加重孕吐反应以及糖尿病症状。

吃口香糖防止孕吐原理

怀孕期间吃口香糖之所以能够起到防止孕吐的作用是因为咀嚼口香糖可以维持口气清新，减轻作呕、气闷的症状，是止孕吐偏方中比较方便又见效快的方法之一。

不过，孕妇每天不要吃太多口香糖，这样会让口腔处于高代谢状态，从而分泌太多不必要的唾液，且会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，导致肠胃很难受。