试管移植后可以吃什么蔬菜，补充微量元素助着床！

在试管婴儿移植之后女性饮食上有一定的注意事项，即使是蔬菜也分为能吃和不能吃的，在试管移植后女性比较好多吃四类蔬菜，分别是多叶蔬菜、根菜类、瓜果类蔬菜和豆荚类蔬菜，它们能够帮助女性补充营养物质，对于胚胎着床也是有帮助的

试管移植后，患者应多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜，主要是因为大多数患者移植后长期卧床，缺乏运动，容易导致便秘，影响胚胎着床，在移植后可以多吃菠菜、生菜这类营养价值比较高的蔬菜，他们对于着床有帮助。

试管移植后可以吃的蔬菜有哪些

1. 1. 多叶蔬菜：这些蔬菜营养丰富，含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、铁、钾等物质，多吃这些蔬菜对身体有好处，比如菠菜、菊花、苋菜、生菜、空心菜、白菜等；
2. 2. 根菜类：根茎类蔬菜的营养价值很高，含有多种微量元素，如竹笋、胡萝卜、生菜、红薯等，有利于胚胎的着床，适合胚胎移植后食用；
3. 3. 瓜果类蔬菜：瓜果类蔬菜是日常生活中常见的，如黄瓜、丝瓜、冬瓜、南瓜等，富含胡萝卜素和维生素，能满足人体的营养需求；
4. 4. 豆荚类：豆荚类食物富含微量元素，如钾、钙、铁、硒等。豌豆、芸豆、四季豆、黄豆、豇豆非常适合胚胎移植后食用。

试管移植后不能吃什么蔬菜

1、黑木耳

黑木耳具有活血化瘀、润肠通便、润肺止咳等功效。适当食用有助于补充机体所需的营养和能量，但不适用于移植后的女性，不利于胚胎的着床和生长，可能导致着床失败。

2、马齿苋

这种蔬菜性寒，有杀菌、消炎、降血压的作用，对身体有好处，但移植的女性不能吃。这种食物可能引起子宫兴奋，从而可能导致流产。

3、韭菜

韭菜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，但是要知道，移植后要少吃，因为过量食用会导致子宫收缩，影响胚胎着床。

有的食物适合移植后食用，比较好，不易消化，同时含有丰富的优质蛋白质和维生素，但也有的食物会影响着床。要知道移植后的饮食要多样化，一些瘦肉、鱼、牛肉等，应该适当搭配，保持营养均衡。