以上这些方法对于宫寒的女性而言都可以起到暖宫的作用，但自己是的情况是否需要暖宫，又该怎么暖宫，那么具体还是需要询问医生，不过一般来讲暖宫的操作至少都需要在移植前一周进行，这样才能达到暖宫的效果。
试管移植前暖宫方法
移植胚胎前暖宫是为了让子宫更容易接受胚胎，特别是宫寒的女性以及有妇科炎症的女性，做试管移植胚胎前就需要暖宫，暖宫的方法自然也不少，具体就有下面几种：
1、艾叶泡脚：在睡前可以用热水煮艾叶水泡脚和腿，可以起到一定温暖子宫的作用，并且泡脚是也可以放入生姜、当归、花椒这些活血通络的中药，对于暖宫的效果会更好；
2、药物调理：可运用补肾温阳、散寒通经、调理胞宫气血的药物，例如中成药艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸等，以及中草药肉桂、桂圆、干姜、山萸肉、杜仲、菟丝子、阿胶、当归等。在医生的指导下，运用以上药物，可以起到温暖子宫、调经养血的作用；
3、其他：也可以遵医嘱使用艾条温灸，或使用温经贴、暖宫贴等。温灸和贴敷腰腹部任脉和督脉上的部分穴位，如关元穴、气海穴、命门穴、神阙穴等。也可以起到温暖子宫、调经养血的作用；
4、喝姜茶：养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关；
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