精子质量不好的原因，不良生活习惯、生殖感染都是诱因

要看男性的精子质量好不好，要从精液密度、颜色、活力等各方面来看，部分男性难免有精子质量不佳的情况出现，大部分都是由于男性的生活习惯、人体是否缺乏某种元素等原因造成的，下面具体说明：

精子质量不好的原因

男性精子质量不好的原因多种多样，除了可能生殖感染疾病以外，生活习惯也会造成一定的影响、以及生活温度、体内是否缺乏某种微量元素等，都可能对精子产生不好的影响，且异常的情况下精子还可能变成红色、黄色、绿色、黑色等不同颜色，代表的含义也各不相同。

生活习惯

男人长期大量的抽烟饮酒会影响到精子质量，抽烟饮酒会对人体带来非常大的危害，烟酒中含有对人体有害的物质，会影响到精子的成活率，有可能会造成精子畸形率增高。

人体内缺乏微量元素

人体内缺乏微量元素会影响到精子质量，会降低人体的免疫功能，平时应该要注意加强身体的营养，尽量多吃深海鱼类，深海鱼类中含有的锌元素比较丰富，人体内缺乏锌元素会导致精子数量减少。

温度过高

温度过高会影响到男人的精子质量，在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，生活中各种因素会导致阴囊部位的温度升高，不利于精子的发育，长期久坐或者喜欢泡温泉，不利于男人的精子成活率。

生殖感染

生殖感染会影响到精子质量，前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等疾病，会导致男人精子质量下降，会严重影响到男性的正常生育功能，孩子性的生殖健康是备孕的基本前提。

精子颜色异常

精子颜色异常是指除了正常的乳白色以外的其他颜色，异常的原因有很多，例如精液红色则说明男性可能有精囊炎或前列腺等问题，下面对精子异常颜色进行一个说明：

红色

精液呈现红色，这在医学上被称为血精，也就是说精液中有血细胞，大多数血精是精囊炎所造成的，也有可能是前列腺结石或是精囊结石，常常发生在频繁射精后或是酗酒后性爱时。

黄色

一般男性长时间禁欲、排精次数较少时会使得精液浓缩，从而导致精液发黄。另外，精液发黄也有可能是黄染，如服用复方氨基以及维生素B等药物，此外，精液发黄也有可能是某些疾病，如患有前列腺炎或严重的肝脏疾病。

绿色

日常生活中绿色的精液不多见，若发现精液发绿，很有可能是受到绿脓杆菌感染所造成的，绿脓杆菌对多数抗生素有一定的抗药性，短短时间内就会出现抗药性突变，所以若发现精液颜色发绿，还需进一步去泌尿外科以及男科做检查，不然会影响到男性生育。

黑色

精液颜色发黑通常发生在陈旧性精囊炎患者身上，前列腺炎或精囊腺炎患者由于某些因素而出血，使得血液在精囊或前列腺中逐渐被氧化，从而转化成黑色或棕色。所以精液颜色发黑从侧面说明前列腺炎或精囊炎愈合。此外，出现重金属中毒同样也会使得精液颜色发黑，此时还需做血液检查，看一看重金属有没有超。

熬夜影响精子质量

熬夜是会影响男性精子质量的。熬夜是当代年轻人大部分都有的不健康习惯，但是长时间的熬夜对于身体是有影响的，比如长时间熬夜之后会造成身体的劳累，影响睡眠，造成精神压力过大，第二天的状态不好，正处于备孕期的男性，长时间的熬夜，会影响身体的状态，导致精子活力不佳等情况。