促排期间能不能喝鸡汤，这么炖营养又补血！

促排期间能不能喝鸡汤

女性在促排卵期间可以喝鸡汤，鸡汤里含有大量的维生素E、铁、钠、钾等微量元素，人体吸收鸡汤中的营养成分后可以在一定程度上促进卵泡的生长发育、提升卵子质量。

但如果鸡汤太油腻，容易引起肠胃不适，恶心、呕吐和腹泻，反而会影响到促排效果。为了让大家更清楚了解促排期间喝鸡汤究竟好不好，下面整理了相关疑问释疑，可供参考。

促排期间喝鸡汤好不好？

促排期间喝鸡汤对身体是有好处的，鸡汤的营养价值很高，对于体虚血亏的患者而言，促排期间食用可以强健体魄、健胃消脾，对促排有促进作用。

促排期间喝鸡汤卵泡质量会变好吗？

,促排期间适当喝鸡汤有助于提升卵子的质量，也能让子宫内膜更好的生长，从而使让卵泡又圆又大，可以提高促排成功几率。

煲鸡汤要焯水吗？

一般来说，煲鸡汤都是要焯水的，不然煮出来会有一股腥味，因为市面上免费获取的鸡肉大多是饲料喂养的，而农家养殖的土鸡，就不需要经过焯水这一步了。

促排期间喝鸡汤能不能放调料

促排期间喝得鸡汤可以放调料，但尽量少放，尤其是一些味道比较重的香料，不仅会掩盖鸡汤本身的鲜味，患者喝了还会影响到促排效果，一般炖好的鸡汤可以加一些适量的盐和油就可以了。

另外，在炖鸡汤的时候一定不要加料酒和花椒这两个调料，如果放入这两个调料的话，就会让就会使鸡汤的味道变得特别的奇怪，而且汤里面的营养也会流失。