积食最怕1种水，天天煮这些喝胃口倍棒！

这种情况就可以给孩子喝些萝卜水，它具有消积滞、化痰热、解毒以及下气等功效，能很好的缓解小儿积食。此外天天喝苹果水、桔子皮水、山楂水、寡糖水等等，也能消除积食，让孩子胃口倍儿棒。

积食最怕1种水

民间常说积食最怕的1种水就是萝卜水，因为萝卜通常就具有促进消化、缓解积食的效果，它里面含有丰富的膳食纤维，能够有效的促进胃肠蠕动，起到开胃健脾、消食化滞的作用。

而萝卜煮水的操作也是非常简单的，首先就是选择白萝卜，洗净后切成片，然后用清水煮，将白萝卜片煮熟后取出，用容器将水滤出，等待晾凉后给孩子喝即可，每天一次，一般喝2-3天就能见效。

白萝卜虽然好吃便宜，又能消积食、调咳嗽、清内热，是一个很好的食材，但需要注意的是，不能和参类同吃，例如太子参、党参等食材，否则会危害身体健康。

小儿积食用什么煮水喝

积食通常是一种病理状态，常常会以大便异常、口臭、睡眠不安、胃口不好、厌食、腹胀等为特征，积食严重时还会导致抵抗力降低，因此要及时进行治疗。而一般积食喝苹果水、桔子皮水、山楂水等就有好的治疗效果，具体如下：

1、苹果水

积食喝苹果水是很好的，通常苹果富含多种维生素、酸性物质、膳食纤维等等，能够促进肠胃活动，而且不会对孩子肠胃产生不良影响，每天喝一次能很好缓解积食的状态。

2、桔子皮水

一般来说，桔子皮具有消积化食、健脾补胃的作用，而且把它晒干之后就会变成陈皮，用陈皮煮水也可以消除积食，若觉得难喝，可以加点冰糖调味。

3、山楂水

山楂本身就具有消积化食、健脾养胃的功效，而且还可以提高肠胃蠕动能力，对消化不良、积食等症状都有明显的治疗效果，若觉得太酸喝不下，也可以加点糖调味。

4、寡糖水

当孩子出现积食现象的时候，也可以喝点寡糖水，通常寡糖具有调理肠道菌群、促进肠胃蠕动、增强脾胃功能的作用，对消积食有很好的效果。