为什么医生不建议孕妇吃钙片，身体不缺真没必要补

很多妈妈怀孕后，一定都被科普过，怀孕了要补钙。确实，孕期每个妈妈都需“补好钙”，因为缺钙对自己和胎儿都有不利的影响。但是却有传言说，医生不建议孕妇吃钙片，其实原因如下：

孕期补钙是很重要的一件事，特别是对于缺钙的孕妇，医生是建议补钙的，但对于不缺钙的孕妇，以及处于孕早期和晚期的孕妇，则建议无需特意补钙，医生并不是不建议孕妇吃钙片，只是不建议补钙过量，因为大量的钙会妨碍铁的吸收，孕期缺铁则可能会导致贫血，因此，不缺钙的孕妇就没必要补钙。

医生不建议孕妇吃钙片的原因

身体不缺就没必要补

钙是人体里含量最丰富的矿物质之一，也是胎儿生长发育所必须的营养物质，缺乏易导致胎儿发育不良，同样，孕期钙缺乏也会给自己体内带来多种危害。在孕期不同阶段，所需要的补钙量是不一样的。缺钙的孕妇补钙就很重要，但是在平日的饮食中如果能达到适合的钙摄入量，就不需要额外补钙了，因为钙片虽好也不能太多，大量的钙会妨碍铁的吸收，孕期缺铁则可能会导致贫血，所以不缺钙就没必要补。

孕早期和晚期无需特意补钙

一般情况下，孕妇在孕早期是不需要特意的补钙的，主要是因为这时的胎儿较小，骨骼并未长成，对钙的需求也不大，基于此孕妇可以不用特意补钙，但是在饮食上可以食用些钙含量较高的食物。

在孕妇孕晚期也不需要特意的补钙，主要是在这一阶段，胎儿的骨骼已经形成，对钙的需求量也在逐步的减少，但是在孕妇孕后期，如果孕妇会出现抽筋等情况，还是要继续补钙的，以此来保证胎儿的健康成长，以及孕妇自身的生命安全。

其实医生并不是不建议孕妇吃钙片，而是对于身体不缺钙的孕妇，以及孕早期和晚期，建议无需特意的补钙，平时饮食摄入的有就可以了，只要不缺钙，就没必要多补。

关于医生不建议做的真相

医生在大众的心理还是有一定地位的，大多数的人都还是比较相信医生说的话。现在网上有很多医生不建议做的说法，像是医生不建议吃叶酸、不建议做无创、不建议婴儿查过敏源等等。这些说法其实有的是比较可靠的，但有的纯属造谣，所以大家还是需要仔细甄别一下，下面整理了一些关于“医生不建议做”的真相，大家可以参考一下：

由此可见，网上所说的各种“医生不建议做”也存在谣言，并不是所有的都具有科学性，所以还是建议大家不要盲目相信。比较好是结合自己的实际情况进行判断，如果实在拿不准的话，比较好直接前往医院当面咨询医生，这样会更加稳妥一些。