怀孕前三个月吃什么？怀孕初期会不会来月经？

怀孕前三个月吃什么？怀孕初期会不会来月经？肉类不要放弃。很多人觉得吃肉会导致自己变胖，肉类对胎儿成长也不利，因此没有必要多吃，其实肉类能提供热能跟诸多蛋白质，是非常理想的食物。

怀孕前三个月吃什么

怀孕不管是对于一个家庭还是女性朋友来说都是一件大事，因为一般在怀孕后，孕妇妈妈都会格外的注意生活的细节，注意着在怀孕后各方面的禁忌。而在怀孕后营养对于胎儿和孕妇来说又是最重要的，那么在怀孕前三个月应该吃什么才好呢？

1.香蕉

在孕妇怀孕后，对于叶酸的汲取是非常有必要的，足够的叶酸可以保证胎儿的营养也减少畸形胎儿的概率。因此在怀孕后香蕉对于孕妇就必备的食物，香蕉中不仅含有丰富的叶酸，还含有大量的钾，钾又具有保护心脏，降低血压的作用，这些对于孕妇都是非常有利的。但孕妇每天比较好只食用一只香蕉，过多的香蕉对于孕妇并没有好处。

2.葡萄

葡萄中含有铁、有机酸、钙、胡萝卜素以及丰富的维生素。对于血色不住或者血压偏低、血液循环不好或者冬季经常手冰脚冷的孕妇来说是一种很好的“营养品”，孕妇多吃葡萄可以帮助这些情况。最关键的是，在怀孕前三个月的时候，胎儿还不稳定，而葡萄是具有安胎作用的，可以帮助胎儿发育。

怀孕初期会不会来月经

虽然女性在怀孕10天的时候不会出现明显的反应，但在怀孕一个多月的时候，应会出现早孕反应的情况;当怀孕到第三个月的时候，早孕反应就已经基本上结束了。当然，也不能排除有的女性反应期较长的情况。

停经是怀孕的第一信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可用日历做记号。有极少数女性，虽然已经怀孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些，这在中医上称为“漏经”。

简单来说，月经的原理就是子宫内膜的脱落，造成出血，然后身体自动修复更新子宫内膜。一般28天就更新一次，所以女性的月经周期大概为28天左右。然而，一旦女性怀孕了，受精卵就会着床，那么这时候就不需要更新子宫内膜，于是就出现停经的症状。当然，孕期过后，子宫内膜又会继续变回之前每月更新的状态而继续月经周期。

怀孕后仍旧来“月经”的情况

假如卵子受精，人体就会调节激素的分泌，维持子宫内膜不脱落，因而表现为停经。但是，仍有以下几种情况，使得女性怀孕了，还是会有“月经”来潮的症状表现。

1、有小部分人由于激素分泌不足，或者由于子宫内膜不健康而于怀孕后仍表现有“月经”来潮，有时，怀孕都三个月了自己还不知道。

2、受精卵着床还不稳定，胎盘没有形成，而又接近或到了来潮日，还是会有成熟卵子排出，继而坏死排出体外，所以造成一小部分孕妇以为是来“月经”，忽略了对自身的保护。

3、可能是异位妊娠。异位妊娠又称作宫外孕，但是宫外孕的初期症状与普通怀孕十分相似，它也会出现停经、腹痛等症状。但是宫外孕最大的特点是受精卵受某些因素的影响，在子宫腔以外的部位，着床发育。

有很多女性都不知道自己是不是怀孕了。因为来大姨妈的前兆和怀孕前兆都很相似，所以很多女性在刚开始怀孕的时候都不知道自己怀孕了，还以为是自己来月经了。大姨妈和怀孕反应有一些不一样，也有一些是一样的。